一般情况下，经常犯恶心可能是消化系统的问题，也有消化不良的症状。消化障碍是一种最普遍的消化系统病症，主要有功能性和次要两种。功能性消化不良是一种由不健康的饮食和生活方式引起的肠胃功能失调。胃溃疡、食管炎、肠炎等是一种常见的慢性消化系统疾病。功能性消化不良的可能性更大。日常生活中要多吃些山药、山楂、桂圆、芡实、茯苓等具有良好的调理作用的食物。
如果是在没有避孕的情况下同房，那么就需要排除妊娠。反流性食管炎、慢性胃炎、急性胃肠炎等都会导致恶心。此外，慢性咽炎患者的咽喉部位受到牙刷、牙膏等刺激后，会出现恶心、呕吐的症状。恶心是指胆囊息肉、胆囊结石、肝炎、胆囊炎、胆囊息肉等。日常生活中要避免抽烟、饮酒、熬夜、饮食不规律等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
消化不良会引起宝宝恶心的，这个时候应该给宝宝吃一些治疗消化不良的药，多给宝宝喝开水，让宝宝少吃勤吃。给宝宝吃适量的饭，酸的、反胃的食物不给吃，尽量不要让宝宝运动过量。
反胃恶心最常见的表现为胃部疾病，建议到医院做胃镜检查。需要明确是否有胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等相关疾病。只有这样，才能对症治疗。当然，这种情况并不一定是由胃病引起的，比如喝酒后会出现恶心呕吐等。有些孕妇在怀孕期间也会出现这种症状。出现这种症状不要过于紧张，要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下规范治疗即可。
通常情况下，跑步恶心，可能是以下原因引起的：
当病人在奔跑和锻炼过程中有呕吐现象时，有可能是急性心肌缺血引起的，也有可能是急性右室心肌梗死，也有一阵性的冠心病。有些人因为最近的身体状况不好，比如肠胃感冒等原因，运动后会产生反胃的症状。除了上述因素之外，还有一部分是因为运动后会产生呕吐的症状，比如有心脏神经官能症，也有植物神经功能调整障碍。
经常头晕恶心的原因主要有，肝火、肝风、肝阳上亢、血虚、气虚、阴虚、阳虚、肾虚、贫血、低血压、高血压、美尼尔综合症等。
经常头晕恶心需要根据出现的原因进行针对性的处理，如果是较轻的情况，一般休息一段时间就可以有效恢复，如果是频繁的，需要积极的进行相关检查，排除器质性的病变，再进行治疗。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
