反流性食管炎除了要注意饮食之外，还要注意平时的生活习惯，避免再次发生。建议病人在吃完饭以后不要马上平躺，并且在睡觉时要把床头抬高，这样可以降低晚上的反流，不会影响到睡眠。同时，还要注意保持良好的睡眠和良好的生活习惯。过度肥胖的人要多做运动，如慢跑、健身等，以提高身体素质。另外，平时还要注意不要出现腹部压迫、弯腰、剧烈咳嗽等导致腹压升高的症状。如果在日常生活中出现呕血、黑便等异常现象，一定要及时就诊，避免耽误病情。
反流性食管炎的发生与饮食有着密切的关系，因此应引起日常生活中的注意，以防疾病进一步加重及复发。
1.吃饭要有规律，吃饭时要有嚼头，要少吃点；
2.晚饭不宜过量，睡前三小时不食；
3.减少脂肪的摄入，少吃含脂肪高的食物，如油炸、煎制品等；
4.食用高蛋白高纤维的食品，如鱼类、牛肉、白菜、菠菜等；
5.忌吃刺激性的调料，如碳酸饮料、浓茶、咖啡等；
6.如果出现了反酸，可适量饮一小杯温水以减轻胃酸灼伤食道粘膜的刺激，但以不超过200ml为宜；
7.戒烟酒，可降低这类食物对肠胃黏膜的刺激。
反流性食管炎可以通过药物进行治疗，具体如下：
反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。患者可以使用阿莫西林胶囊、香砂养胃丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过饱，避免刺激性饮食。
反流性食管炎分为两类：烧心和反酸。不典型表现为胸骨后疼痛、咽部异物感、慢性肺炎、支气管哮喘等。可以通过促进胃肠蠕动、控制胃酸分泌、防止胃粘膜返流、预防食管合并症等措施来治疗。如果症状严重，患者应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
此外，反流性食管炎患者在日常生活中要避免吃一些辛辣、刺激性食物，避免加重症状。
孕期反流性食管炎症状可能是反酸、烧心等。
女性在怀孕期间，由于腹腔压力升高，更易引起反流性食管炎，症状以不用力和恶心时，胃内胃酸反流入口咽部为主，因而产生反酸、烧心之感，大多出现于用餐后1~2小时内，屈曲时、平卧和弯腰时，反流性食管炎亦更易出现，有些患者甚至发生腹痛、腹胀和消化不良。所以妊娠期妇女要注意预防反流性食腺炎的产生。反流性食管炎孕妇需忌食某些高脂肪食物、高碳酸饮料，浓茶等、咖啡和其他食品，切忌暴饮暴食，要少量多餐。
反流性食管炎以烧心、胸骨后不适为主要表现。出现反酸症状时会出现咽部异物感、咳嗽等症状。
反流性食管炎患者平时要尽量不要吃辛辣、油腻、高脂肪等刺激性的食物，不要吃太多的浓茶，不要喝酒。此外，肥胖者还需要注意控制自己的体重。如果不能通过饮食来改善，可以做胃镜检查，确定反流性食管炎的严重程度，可以服用艾司奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药进行治疗，一般要八个星期。