如果肚子不舒服，可以先改善一下不良的生活习惯和饮食习惯。平时要多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃油腻辛辣的食物。饮食要多样化，要保证营养平衡，戒烟酒，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如仍无法缓解，应及时到正规医院消化内科进行大便常规、胃肠镜、胃肠道肿瘤标志物等检查，以确定是否有腹部脏器的病变，根据诊断对症用药。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
头胀头晕的症状的原因是非常多的，比如出现睡眠休息不好，或者是由于血压增高减低，都有可能引起这样的症状，长期出现这样的症状，还有可能是贫血，脑血管疾病，颈椎病，或者是其他疾病导致的脑供血不足引起的。
儿童肚子不舒服的原因有：
1.儿童睡觉的时候由于受凉可引起肚子不舒服；
2.儿童由于饮食不当，吃得太多、太饱，或者吃了不容易消化的食物，造成肚子不舒服；
3.儿童吃了容易过敏的食物，引起过敏急性发作，也可以导致肚子不舒服；
4.儿童的抵抗力下降，不注意饮食卫生，细菌感染引起急性胃肠炎，肚子也会不舒服。
怀孕以后拉肚子和怀孕以后体内的激素水平变化有关系，另一方面和自身的饮食有关系。要注意腹部的保暖，不要着凉，在饮食方面也要做一下调整，平时要多吃清淡温热的食物，避免生冷辛辣刺激性食物。
