腹部胀气可以通过药物或者物理治疗来缓解，可以选择益生菌、促肠胃动力、助消化中成药物等药物进行治疗。肠道菌落群是导致这种不良症状的主要原因，使用益生菌和促肠胃动力的药物，不仅能改善肠道环境，纠正菌落群失调，还能促进肠胃蠕动，促进消化道中的嗳气排出，比如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素散、盐酸伊托必利片等。
吃饭肚子胀的解决办法有很多，比如饮用温凉的绿茶、使用药物、按摩等。
进食后出现腹部胀气的症状，主要是由消化不良造成的，平时可以饮用温凉的绿茶，可以帮助肠胃的消化和吸收。另外，还有菊花和忍冬的茶叶。第二种方法是按摩，按摩推腹法，从上而下，持续15分钟，可以减轻疼痛。最后建议患者在医生的指导下服用药物治疗，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、多潘立酮片等。
肚子胀反胃一般需要及时就医。
胃肠功能紊乱、消化性溃疡、胃食管反流病、幽门梗阻、胃下垂等都会导致胃胀反胃。所以要到正规的医疗机构进行胃镜、超声、幽门螺杆菌等检查。建议口服西沙必利、多潘立酮、二甲硅油、盐酸曲美布汀等促进肠胃功能的药物。还可以口服奥美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、硫糖铝等药物进行治疗，以缓解症状，改善肚子胀、反胃的情况。
晚上肚子胀可以通过节制饮食、多喝水、按摩腹部等方式来缓解夜间腹部胀气。
首先要在饮食方面要做到节食多餐，避免暴饮暴食，每天可以多次进食，但一次不可过量进食，最好是大米等易于消化和吸收的食品。第二，平时要多饮水，这样可以把体内的毒素给排泄出来，需要注意避免饮用汽水。第三，多给自己的腹部做一些按摩，可以帮助肠胃中的气体排泄，有助于身体恢复。
一般情况下，右上腹肋下闷胀不适需要根据不适部位来进行治疗，具体分析如下：
首先要考虑是否与消化系统的疾病相关，特别是胆结石、急慢性肝炎、胆囊炎、胆石症等，还可以与急慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻等相关的病症进行鉴别。所以要到正规的医疗机构就医，可以做一些腹部的超声波、CT、胃镜、血常规、肝功能等方面的检测。只有找到原因，在医生的建议下，对症处理。也可以选择中医进行辨证，可以选择用柴胡疏肝散、枳术丸等药物进行治疗。
