拉完肚子后便秘可以采取以下办法缓解。腹泻后如果又便秘，则是由于肠道菌群失调，可以服用一些调整消化功能的益生菌，比如地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。经常腹泻和大便不规律时，要注意是肠道肿瘤引起的，因为有了肿瘤，肠道微生物会发生失调，引起拉肚子后便秘。应及时到正规的医院做一次肠镜，以确定原因，及时处理，以免耽误病情。在日常生活中要多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣和油腻的食物。
拉肚子通常指腹泻，一般情况下，宝宝腹泻好了后便秘可通过过调整治疗方案、饮食调理等方法进行缓解，具体内容如下：
1.调整治疗方案：因为宝宝腹泻通常可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，但若腹泻好了，也可能导致蒙脱石散引起便秘，因此可通过调整治疗方案，口服乳果糖通便进行缓解。
2.饮食调理：部分宝宝出现腹泻好了后便秘的情况，可能与食物过敏有关，所以需注意回避引发过敏的食物，适当多吃梨子、猕猴桃、蘑菇、木耳等膳食纤维含量丰富的食物。
刨腹产后便秘的治疗方法如下：
正常情况下，无论是刨腹产或者顺产，孕妇在术后都会出现便秘的情况。这是属于正常现象，产妇不必过于担心紧张。可能是麻醉或者运动所引起的。因为麻醉后会使患者的肠胃功能减慢。术后，产妇需要适当下床进行走动，有利于伤口的恢复。饮食上面需要多吃营养物质高易消化的食物，避免引起不必要的麻烦。
顺产之后，许多人都会有便秘的情况，与侧切没有多大关系。如果是剖宫产，则会造成肛门直肠肌群受损而引起便秘，所以要注意预防和治疗。由于侧切受损肌肉位于正面，与排便肌肉有显著的分离。如果是初产者或有难产史，就更容易发生便秘。侧切后产妇出现便秘，和所有母亲产后便秘相似。出现这种情况之后，产妇要合理的调整膳食结构，吃青菜、多喝水、多动，以完全解决产后便秘的问题。
一般情况下，怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的，这是很正常的生理反应，孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。建议多吃利于通便的食物，比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果，芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床，可以适量运动，避免剧烈的体育运动。
一般情况下，出现腹泻后出现便秘的可能是胃肠机能失调，要注意调节肠胃，补充肠道中的有益菌，帮助肠胃的正常运转，平时多吃一些富含维生素和润肠的食品，比如新鲜的蔬菜和瓜果。要有规律的大便，要有规律的生活方式。餐后顺时针按摩肚子，可以在医生的建议下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，同时还要多休息，可以有效改善腹泻后便秘的情况。