吃饱了肚子胀应当采取以下措施。
吃饱了肚子胀，可能是因为食物在肠道中没有完全吸收所致，所以可以在餐后进行锻炼，也可以多食用一些有助于消化的食品。此外，如果是长时间这样的情况，可以服用一些健胃消食片，酵母片等，可以改善餐后的肚子胀气。病情较重的病人要到医院的消化科做好肠镜检查，确定原因，对症处理。
日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。
通常来说，吃太饱了胃难受可以通过药物治疗、物理治疗、运动进行处理。
如果吃得过多，就会导致食物在胃部堆积，从而导致肠胃不舒服，通常可以口服乳酸菌素片、鸡内金片、健胃消食片等药物。平时多饮水，可以通过按摩肚子来加快身体的新陈代谢，还可以做一些有利于消化的小型活动，比如步行、散步等，在日常生活中要有一定的饮食习惯，要细细的咀嚼，以促进食物的消化和吸收。
通常情况下，吃饱了肚子疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：吃饱了肚子疼的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
日常护理：吃饱了肚子疼的患者可以用手顺时针按摩腹部，促进肠道的蠕动，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，宝宝吃饱了打嗝可通过做腹部热敷、拍背、顺时针按摩等方式进行改善，具体内容如下：
宝宝在进食完之后会发生打嗝，可能是进食时吸入过量的气体引起的。可以进行腹部的温热及顺时针的推拿，可以帮助孩子的肠道运动；喂完母乳之后，将婴儿垂直的抱在怀里轻轻拍打宝宝的背部，然后放下来。如果宝宝仅仅在进食之后，没有呕吐、腹泻等表现，那么就不用太过担忧。不要让孩子一边吃一边玩耍，要营造一个安静、祥和、温暖的吃奶氛围，让孩子可以专心吃牛奶。
三个月后，如果脾胃不好，可以选择中医，也可以选择小儿推拿。调理脾胃的药物有醒脾养儿颗粒、婴幼儿健脾散等。也可以通过服用益生菌来帮助孩子保持肠道的正常菌群，促进肠道的消化吸收。母乳喂养的宝宝要注意清淡、容易消化的原则，尽量不要吃生冷的食物。平时要注意腹部的保暖，避免感冒。可以按揉宝宝的腹部，顺时针，逆时针，以肚脐为中心。
