胃鼓鼓的硬硬的可能是吃得太多，也可能是胃部息肉引起的，建议患者应该立即到医院就诊，检查胃镜以及胃CT来明确具体的病变原因。
如果胃部息肉直径比较大，压迫腹部出现了胃痛，胃胀等不适症状，考虑这是比较严重的，需要在腹腔镜下积极进行手术切除处理，才能有效控制病情进展。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，注意保暖，有利于病情的恢复。
胃部出现硬硬、疼痛的情况，需要考虑是胃炎、溃疡等引起的胃胀感，建议到医院消化内科进行胃镜、钡餐透视等检查，明确诊断后再进行治疗。
胃炎患者可以口服质子泵抑制剂，如：奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等胃粘膜保护剂。十二指肠溃疡患者可以口服胶体果胶铋、雷贝拉唑等。如果平时出现口臭，有可能是幽门螺旋杆菌感染，需要进行碳呼气试验，确诊为幽门螺旋杆菌感染，需要四联疗法，饮食要有规律，心情要稳定，多进行有氧运动，这样才能防止复发。
要在医生指导下合理用药。应该去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌；因此，去正规医院皮肤科坚持科学治疗，对症治疗。
脖子硬硬的通常有以下方法可以解决：
首先患者可以进行颈部肌肉推拿按摩来缓解肌肉紧张。每天至少一次，每次要30分钟。同时患者也可以对颈部进行热敷治疗来缓解肌肉紧张，加速肌肉血液循环。最后患者可以每天进行米字操训练，使肌肉恢复顺应性及弹性。
建议患者在平时避免劳累，多注意休息，同时还要避免阴冷潮湿的缓解，防止导致病情加重。
肚脐右边硬硬的可以采用以下方式进行治疗：
如果肚脐右边硬硬的，伴有明显的疼痛，这是因为肠道痉挛、便秘、便秘等原因引起的，也有可能是肠肠炎造成的。患者需要到医院进行腹部超声，以明确是否存在胃肠问题，并考虑是否存在肥胖。可以服用奥美拉唑、吗丁啉等药物进行治疗，日常生活中要有规律的饮食，避免食用辛辣刺激的食品，多进食新鲜的蔬菜和水果，多运动。
一般情况下，小腹硬硬的可通过日常护理、物理治疗等方式进行改善，具体内容如下：
小腿硬硬主要是因为血液中的钙含量过高，会造成神经肌肉亢进，肌肉强直性的收缩，会产生一种紧绷的感觉，也就是所谓的肌肉痉挛，持续的时间很少，如果是在寒冷、精神紧张的时候，最好是在腿部的部位进行局部的保护，尽量不要受到寒风和寒冷的天气的影响，可以通过适当的方式进行按摩和摩擦。如果病情较重，可以通过针灸、推拿等物理疗法进行改善。