拉肚子没力气可以采取以下办法进行缓解。
腹泻会造成身体内的水分流失，营养物质的吸收受阻，从而造成身体的活力不足，出现肢体无力、头昏等现象。尤其是传染性痢疾，当细菌的毒素侵入体内时，会导致身体疼痛，手脚无力。在进行腹泻的时候要及时的进行调理，并及时的补充身体中的水分和养分。电解质出现问题可以通过服用补盐、多饮水、多吃简单的食品来恢复身体的活力。
一般情况下，考虑是由于进食了不洁或者变质食物导致的急性胃肠炎，反复拉肚子后会导致血容量不足以及电解质紊乱等一系列并发症，血容量不足导致大脑供血不足会出现头晕，低钾血症会出现全身无力。
症状严重的患者，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，近期患者一定要适当的补充水分，有利于身体恢复。
如果出现腹泻、头晕、恶心、无力等症状，需要考虑是急性肠胃炎。平时要多喝一些温水，避免电解质紊乱，可以服用阿莫西林胶囊、吗丁啉、肠炎宁胶囊等。
最近可以吃一些小米粥之类的容易消化的食物。如果是脾胃虚弱，可以服用补脾益肠丸，同时服用香砂养胃丸，同时服用一些最近比较冷凉的食物。平时要多吃高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物。
中暑一直拉肚子可以服用止泻的药物治疗，中暑会出现了头晕、头痛、目眩等症状，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。近期注意多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。
小孩拉肚子需要通过日常调理、使用药物等方式进行治疗。
小孩拉肚子主要是由于肠胃受寒引起的，有的时候是属于正常的现象，需要对症治疗，可以多给孩子多喝水，吃清淡的食物，如果可以的话，可以不用药物，但是如果腹泻严重，出现脱水的症状，需要及时进行输液补液。此外，也可以对症使用思密达和妈咪爱。如果大便常规出现白细胞感染要使用抗生素药物进行治疗。
