吃饭吃多了肚子胀怎么办

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吃饭吃多了肚子胀怎么办
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
吃饭吃多了肚子胀可以通过喝酸奶、慢走、按摩等方式来缓解症状。
如果是因为吃多了引起的肠胃胀气,可以通过饮用酸奶来改善,因为酸奶中有益生菌,可以帮助肠胃蠕动,加速肠胃的排泄。肚子胀也可以通过慢走来缓解,慢走可以帮助肠胃蠕动,但要注意动作幅度不能太大,也不能太快,否则容易引起急性阑尾。此外做深呼吸、按摩腹部也能够有效缓解肚子胀的症状。
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通常情况下,可以通过按摩腹部、散步等方式来促进肠道的蠕动,从而帮助消化。可以服用健胃消食片、乳酸菌素片等,也可以多喝水,促进新陈代谢。
日常生活中要注意饮食,按时定量,避免暴饮暴食,否则容易引起肠胃疾病,容易引起消化不良,从而引起肥胖。进食量要看个人的具体情况,在日常生活中可以通过添加益生菌来调节肠道菌群。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃饭吃多了肚子胀可以通过喝酸奶、慢走、按摩等方式来缓解症状。
如果是因为吃多了引起的肠胃胀气,可以通过饮用酸奶来改善,因为酸奶中有益生菌,可以帮助肠胃蠕动,加速肠胃的排泄。肚子胀也可以通过慢走来缓解,慢走可以帮助肠胃蠕动,但要注意动作幅度不能太大,也不能太快,否则容易引起急性阑尾。此外做深呼吸、按摩腹部也能够有效缓解肚子胀的症状。

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当宝宝吃多了出现消化不良的问题,如果是偶尔发生,可以吃一些助消化的食物或者药物来改善。如果消化不良的问题是经常出现,这大多是由脾虚引起的,通常家长可以通过给宝宝服用一些儿童健脾胃的药物,同时注意日常调理改善消化不良的问题。
一、儿童健脾胃的药物
市面上用于宝宝健脾的药物可以选择丁桂薏芽健脾凝胶,这是一种非处方的中成药物,其中含有山楂、山药、大枣、薏米等这些药食同源的成分,温和自然,适合年龄较小的儿童服用,具有健脾益胃、化湿消滞的功效,特有的果泥口感,宝宝的接受度更高。
二、日常调理
宝宝如果出现消化不良的问题,可以通过调整饮食结构的方式来改善这样的情况,可以多给宝宝吃一些含膳食纤维较多的蔬菜水果,如常见的菠菜、白菜等,能够有效调节胃肠道功能,促进消化;在吃完饭后,可以适当带宝宝散步运动,在运动的过程中也能提高消化能力,但需要控制在半小时左右,避免时间过长。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,吃多了肚子胀可以通过运动、口服药物等方式来改善。具体情况分析如下:
由于吃得太多,导致肠胃负担加重。如果食物在胃肠道里停留的时间太久,导致不正常的发酵,就会出现腹胀、腹痛等症状。可以做一些运动,也可以做一些顺时针的按摩,促进肠胃的蠕动,加快排便。还可以服用健胃消食片、大山楂丸、西甲硅油等促进食物的消化吸收,缓解胃肠胀气。

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吃多了肚子疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
吃多了肚子疼可能是胃肠道消化不良所造成的,还可能伴有恶心、呕吐、烧心、胸骨后痛等症状。患者可以遵医嘱使用健胃消食片,肠溶片等药物来促进消化。可以喝一些淡盐水,可以促进胃肠道的蠕动。患者日常应该规律作息,不要太累,不要过度运动,以免影响身体健康。

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一般情况下,吃多了肚子痛可采取日常护理、使用药物等方法进行缓解,具体内容如下:
如果是因为食积引起的消化功能差,造成吃多了肚子痛,可以口服保和丸、肠道益生菌双歧杆菌等药物,日常生活中要注意饮食,不要暴饮暴食,以免引起消化系统的问题。饭后出现反酸、腹泻等症状,需要进行胃镜、钡餐检查,口服促进胃肠动力药物,如多潘立酮、西沙必利、H2受体阻滞剂西咪替丁、雷贝拉唑、等,饭后可以进行腹部的按摩,促进消化和缓解。

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