仰卧起坐能减肚子建议每天做5组，每组20个，坚持半月以上一般都会有效。
仰卧起坐是一种能提高腹肌和肌肉强度的运动，可以减少肚子的赘肉，不过要持之以恒。传统的仰卧起坐需要双手护住头部，因为在抱头的时候，颈椎会受到很大的压力，会导致身体的伤害。平时要多做一些适当的控制，配合慢跑、跳绳等有氧活动来达到减肥的目的。
仰卧起坐多久能减肚子，一般是根据实际情况进行判断的，具有个体差异性。
仰卧起坐最重要的就是能增强腹部肌肉。可以坚持每天早上和晚上进行一次，坚持一个多月，基本不会出现任何的反作用。在来月经的时候不能进行仰卧起坐。日常生活中要多注意不要过度疲劳，要做到身心舒畅，要有充足的睡眠和充足的睡眠。同时要注意适当的饮食，减少肠胃不适，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，避免食用过多的油腻和油炸食物。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
做仰卧起坐减肥可能需要两个月当三个月左右见效，具体的见效时间是因人而异的。仰卧起坐的减肥效果见效的时间会长一些，如果想要达到快速减肥的效果，可以利用局部抽脂治疗。局部抽脂是通常是利用负压吸引的原理，将身体当中多余的脂肪细胞抽出体外达到瘦身的作用。减肥期间尽量避免吃高热量的食物。
一次服用吗丁啉不会起作用，需要连续服用几个星期才能起到作用。如果想要服用吗丁林，可以在饭前半个小时内服下，这是一种很好的消化方法，可以充分利用药物的作用，增强肠胃的蠕动，帮助消化，减轻腹部的不适。如果是在餐后服用吗丁啉，那药物的作用就会大打折扣，如果一直这样下去，也是无济于事。
建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良症状。
是一种广谱抗真菌药物，临床上主要用于治疗手足癣灰指甲以及妇科真菌感染。这个药物在开始治疗一周后，在指甲的角质中就可以测到，就说明已经起作用了。一般三个月疗程结束后药物浓度仍然至少存在六个月的时间，这个药物主要存在于皮肤中汗液中也有少量的存在，另外一个集中地分布于易于受到真菌感染的部位，所以说一旦口服这个药物之后，应该至少间隔半年是更长的时间才能够怀孕。
