小腹总是胀气可能是胆囊炎、饮食不节制等原因引起的。
1.胆囊炎：胆囊内结石突然梗阻，嵌顿胆囊管容易引起胆囊炎，此疾病可能会导致患者出现小腹总是胀气的症状。
2.饮食不节制：饮食过快、暴饮暴食、多吃豆制品、牛奶等产气多的食品，会造成大量的气体进入胃部，造成腹胀。
建议患者建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累。注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
女生小腹总是胀气，考虑是病人没有注意腹部保暖所致，提示病人要多喝水，注意腹部保暖，防止胀气症状加重或引起其他不适症状。
此外，患者若频繁暴饮暴食、排便不佳，也有可能使宿便积存于肠中，久而久之会使肠内产气增加，而产生胀气症状，提示患者应多食用新鲜的绿色蔬菜和水果，以帮助肠蠕动、有利于排气和排便，增强肠胃功能。
一般情况下，小腹胀气可能是消化不良、肠痉挛等原因引起的，具体内容如下：
1.消化不良：如果患者平时存在暴饮暴食的情况，可能会出现消化不良，从而使患者感觉小腹胀气，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2.肠痉挛：如果患者出现了肠痉挛，也可能会有小腹胀气的症状，还会伴随比较剧烈的疼痛症状。因此，患者应及时就诊接受治疗，以免耽误病情。
一般情况下，左边小腹胀气可能是不良的饮食习惯、个人情志不畅等原因引起的。
1.不良的饮食习惯：如果患者进食过多容易产气的食物，容易导致胃肠道积气，从而左边小腹胀气。
2.个人情志不畅：如果患者经常出现紧张焦虑的心情，可能会造成个人情志不畅，导致肝郁气滞，容易造成胃失和降，从而引起左边小腹胀气。
建议患者及时就医检查，根据检查结果，对症治疗。
一般情况下，如果有小腹胀气，伴有放个屁，需要考虑是肠胃方面的问题，或者是功能性的消化不良。这些都与消化酶不足、肠道菌群失调、胃肠蠕动等因素有一定的关系。建议到当地的消化内科进行胃肠造影，如果是消化不良引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等；如果是功能性的，可以服用吗丁啉或者多酶片或者是胰酶肠溶胶囊，有较好的治疗效果。
小腹胀气痛放不出屁，可能与消化不良有关。在日常生活中要多吃一些易消化的食品，避免食用辛辣油腻的食品。此外，病情较重的病人可以在医生指导下使用莫沙必利、吗丁啉等促胃动力药物，也可以在医生指导下使用多酶片等酶类药物，同时可以在医生指导下使用双歧杆菌等多种肠道益生菌。
此外，如果小腹胀气痛放不出的情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。