一般情况下，总是胀气、便秘，可能与不良的饮食习惯有关，或与情志、运动因素有关，此外，某些消化系统疾病也会导致胀气便秘。具体分析如下：
通常来讲，如果患者吃了油腻、不易消化的肉食，可能会出现胀气便秘的症状。而经常生气发脾气、焦虑抑郁等，或者是经常饭后久坐不动也可以导致胃肠蠕动变慢，从而出现胀气便秘。另外，消化不良、急慢性肠胃炎、肠易激综合症、肠梗阻等疾病都可导致胀气便秘，建议患者及时就诊，检查腹部超声、排粪造影等，明确病因。
肚子胀气伴随便秘的原因多样,一般来说以胃肠道疾病为主,通常可分为功能性因素、药物性因素以及器质性病变。
患者应以清淡类，易消化的食物为主，少吃辛辣，油炸以及咖啡，啤酒等刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，或者多喝水，都能促进肠道的蠕动，有助于消化。药物方面也可以服用果导片，芦荟胶囊或者麻仁润肠丸来进行通便。
一般情况下，肚子胀气而且便秘、想吐可能是便秘情况较为严重造成的，具体内容如下：
不良生活习惯可能会导致患者出现便秘的症状，如果患者便秘的情况较为严重，可能会伴有恶心、呕吐、腹胀等不适感。此时，患者可以遵医嘱使用开塞露、麻仁丸等药物进行治疗，从而促进大便排出，以缓解不适症状。此外，患者要注意增加每日的饮水量，可以适当地吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，以促进胃肠道蠕动。
通常情况下，肚子胀气老放屁还便秘可能是便秘导致的。具体情况分析如下：
便秘的原因大多是由于饮食结构不合理导致的，便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结等，长期便秘的患者，可能因为粪便堆积在腹部，进而出现肚子胀气老放屁还便秘的情况。
肚子胀气老放屁还便秘的患者可以配合中药治疗，比如说大承气汤之类的中药治疗。另外建议少吃辛辣刺激性食物，多吃一些水果蔬菜等。
通常来说，引起肚子胀气、便秘的主要因素有：
第一，经常熬夜、休息不好会引起胃肠功能紊乱，从而引起肚胀、便秘等症状。第二种就是感冒会导致肠胃胀气、便秘；第三种是胃部感染引起的腹泻、便秘。莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。对于长期药物治疗无效或严重影响正常生活的患者，可采用手术治疗的方式，但是要警惕还有可能会出现术后并发症。
避免辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
一般情况下，导致肚子胀气还便秘原因主要是胃肠道功能紊乱，消化不良，肠梗阻。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
对于肚子胀气还便秘的人群，可以在医生的指导下口服一些益生菌，双歧杆菌来调节肠道的菌群，减轻肠道毒素，并且还可以建议口服一些乳果糖，来软化大便、润肠、通便等作用。