一般情况下，腹泻可能是因为肠胃不好引起的，主要是由于感冒、肠道蠕动紊乱等因素引起的。症状是大便次数增多，伴有腥臭。出现疲倦、免疫功能下降等是因为消化不良导致的。如果出现消化不良的症状，可以口服蒙脱石散或者是酪酸梭菌活菌散。在腹泻的时候要多吃一些易消化的食物，在日常生活中，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，如生菜、苹果、猕猴桃等，有利于身体健康。
一般情况下，腹泻比较严重时，可以口服诺氟沙星、蒙脱石散剂、阿莫西林、头孢类的抗炎药，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。平时要多喝点清淡的生理盐水，避免出现脱水现象。平时多食用一些易于消化的食品，如：多食用一些水果、蔬菜等。平时可以多吃一些粥，比如白粥、小米粥等，有利于身体健康。
拉肚子指腹泻。一般情况下，对于腹泻的患者建议不要吃太凉的水果，如果腹泻比较严重的，先不要吃水果。具体分析如下：
通常来讲，腹泻的病因基本上为饮食不当，或者是吃了不干净的东西导致的，常伴随腹痛。由于腹泻常常造成微量元素丢失，可以吃一些含钾成分比较高的一些水果，比如香蕉、橘子、橙子、猕猴桃等。此外，腹泻期间尽量多饮水，防止脱水，可以饮盐水。
拉肚子建议不要吃水果。
腹泻期间尽量避免食用水果和生凉的食物，因为患者吃水果不仅没有减轻腹泻的效果，还会加重不良反应。所以拉肚子建议不要吃水果，对肠胃功能起到保护的作用，患者应该及时到医院进行诊治。
患者平时应该不吃或少吃油炸刺激性食物，多吃应季的蔬菜水果，注意天气变化，及时添减衣物，有利于身体健康。
拉肚子适合吃蒸苹果。
大多数情况下，拉肚子不适合吃水果，以免加重病情。但是拉肚子的患者可以吃蒸苹果，蒸苹果有止泻的作用。建议腹泻的患者多吃山药、小米粥等健脾养胃的食物。如果拉肚子的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下服用蒙脱石散等药物进行治疗。
治疗期间，患者要注意清淡饮食，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物，还要注意多休息。
拉肚子可以吃以下几种水果：
1.可适量食用苹果、石榴等。大多数水果由于纤维素含量丰富，水分较多，并且一般是生用的，腹泻时食用易加重病情，建议不用或少量用。
2.荔枝,荔枝味甘微酸,有补脾益肝、养血安神之效,用于脾虚久泻,胃疼,腹痛,呃逆等,身体虚寒胃寒则适宜多吃。
腹泻有部分由于感染引起，单纯食疗更不容易控制，有些需要进行一定检查，特别是大便常规检查。