饿了有点晕是低血糖导致的头晕，恶心等不适症状。主要和过度节食，运动量大等原因有关系，如果是频繁发作，也排除是糖尿病的可能。平时注意规律饮食，加强营养，不要过度节食，观察一段时间看看，必要时需要化验血糖等检查，排除糖尿病的可能。
饿的想吐可以采取以下办法进行缓解。
人在饿的时候，会产生大量的胃酸，这会导致肠胃不适，恶心想吐。病人要有一定的规律的膳食，按时三餐，按时吃饭。如果很饥饿，可以吃苹果、西瓜等水果，也可以吃橘子、橙子、西红柿等酸性的水果。尽量少吃干硬的食物，尽量吃七成。在日常生活中要多做运动，提高自己的体质，还要规律饮食。
人在饥饿的时候，会分泌大量的胃酸，会刺激胃部引起恶心、想吐等症状，建议及时进食减少损伤。
病人要有规律的饮食，三餐要定时定量。如果实在饿了，可以先喝点粥，再吃点水果，比如苹果、西瓜等，但不能吃橘子、橙子、西红柿等酸性食物。不能吃太多干硬的食物，最好是7成饱。患者在日常生活中要加强身体锻炼，增强自身的体质。
如果饿了胃不舒服，可能是消化道溃疡、胃粘膜病变、急慢性胃炎等。如果是胃粘膜病变、胃溃疡、十二指肠溃疡，可以通过胃镜观察胃部和十二指肠。如果是幽门螺杆菌感染，需要做碳13、碳14或上消化道钡透等检查，如果发现幽门螺杆菌轧染，需要服用抑制胃酸、保护胃粘膜的药物。如果胃动力不足，可以口服促进胃肠动力的药物。
一般情况下，半夜肚子饿可以通过饮食、服用药物来改善情况。具体内容如下：
半夜的时候会觉得饥饿，可以空腹去测一下血糖，可能是糖尿病导致的。也有可能是因为没有吃饭，或者是因为消化吸收能力强，导致晚上很饥饿，可以在饿的时候补充一些食物。如果是由病导致的，要针对具体的病因进行处理。中医上一般都会考虑是因为胃阴虚，需要服用益胃汤来改善情况。
