一般情况下，肠胃不好、便秘可以吃易消化的食物、润肠通便的药物等，具体内容如下：
1.易消化食物：为了改善肠胃不好、便秘的情况，患者可以适当地吃一些易消化的食物，如芹菜、白菜、菠菜、茄子等，以减轻胃肠道的负担，促进胃肠道蠕动。
2.润肠通便药物：如果患者出现了肠胃不好、便秘的情况，患者可以遵医嘱吃芦荟胶囊、麻仁润肠丸、四磨汤口服液等药物进行治疗，以缓解不适症状。
便秘吃促排便的药物和食物可以帮助排便。
便秘可能与肠道功能不全有关，患者可以通过使用开塞露等通便的药物，还可以服用芦荟胶囊，也可以使用清肠清热的药物，如汤口服液、番泻叶等。同时患者要养成良好的生活方式和饮食，避免食用过多的辛辣刺激性的食品，多喝水，多食用苹果，香蕉等果蔬促进排便。如果症状严重，则建议前往医院就诊。
便秘吃以下东西最管用。
便秘的原因可能是因为肠胃功能不全，或者是肠道微生物的功能紊乱。患者可以口服口服胃动力药，还可以口服双歧杆菌或乳酸菌素片等来缓解肠道菌群紊乱，或是口服乳果糖、酚酞片、麻仁丸、芦荟胶囊等药物。
患者平时应该避免过度劳累，不要熬夜，多休息，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉。
孕妇便秘可以多吃蔬菜，水果和谷物等含膳食纤维比较丰富的食物进行调理：
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。患者除了保证良好的饮食外还要注意多补充水分，适当的进行活动。
通常情况下，便秘可以吃以下这些东西见效快：
1、可以适当的采用药物治疗，比如番泻叶或者芦荟胶囊等药物，对便秘有很好的缓解作用。
2、便秘患者可以适当吃白萝卜。在白萝卜里面的维生素还有酵素的成分是很高的，能够帮助消化，还有利尿的作用。所以当出现便秘吃一些白萝卜能够立刻改善的。同时建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
一般情况下，出现腹胀便秘等症状，建议及时就诊，明确病因后对症用药。具体分析如下：
通常来讲，如果出现便秘腹胀时伴有胸胁部胀闷、叹气等症状，是气机郁滞的表现，可以服用六磨汤加减；而如果腹胀便秘伴有腹部冷痛、手脚冰冷等症状时，属于阴寒积滞型，可以服用大黄附子汤。此外，如果腹胀便秘伴有腹痛、口干、小便黄等症状，多属于肠胃积热，可以口服麻子仁丸。需注意的是，药物要在医生的指导下使用。