可以从生活饮食上来调理，就是要解决排便问题，不可以经常忍便，一方面长期会形成痔疮，另一方面便秘了会引起很多肛肠疾病，平时多吃蔬菜水果，多喝水。多吃富含纤维素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加肠道中纤维的含量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯。
感冒多数是因为病毒感染引起的，其主要的治疗目的是预防发生交叉感染和并发症。具体的治疗方法如下，因为病毒性感冒存在一定的自限性，病程的长短与休息的程度有直接关系，因此治疗措施上首先要求注意休息，保持良好的室内环境，注意通风换气。
长老年斑一般可以选择液氮冷冻的方式进行去掉，另外也可以选择手术的方法。如果长老年斑不是很严重，通常可以选择液氮冷冻的方式进行去除，一般是利用低温直接作用于病变部位，从而促使病变部位死亡以及脱落，以此达到祛斑的效果。但若长老年斑比较严重，而且采取物理疗法效果不理想，则可以选择刮除术或者切除术进行治疗。平时也要注意做好皮肤的保护工作，尽量避免抓挠，而且也要注意饮食合理。
一般来说，心肌炎能够完全治愈。
大部分的心肌炎病人都能在适当的处理下痊愈。部分病人在几个星期或几个月之后积极治疗后就会恢复正常，但是可能会出现不同的心脏扩大、心功能下降、心律失常或者心电改变，这种状况可能会持续很长时间。
患者平时应饮食营养要均衡，清淡饮食，多休息，不要劳累，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
胎记只有去正规医疗美容机构通过一些科学的手段才能够去除。而且不同的胎记、不同的位置会使用不同的方法来进行去除，可以用激光手术的方法去除，平时多吃一些清淡的食物，及时到医院治疗。
便血想要彻底治疗好需要去医院查明便血的病因后再做治疗，如果属于无痛性的便血，还有可能和一些恶性疾病有关系，比如结肠癌直肠癌等。可以去医院的肛肠科查明病因后，按医嘱治疗。