头晕、没精神可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.有可能是气血虚、贫血、营养不良等引起的。
2.颈椎血管的过度生长对脊柱动脉的压迫。
3.心理虚弱、忧郁、焦虑、紧张。
4.高血压、心脏病、脑溢血及其他病症。
建议患者可以多吃一些补血补气的食物，平时要多休息，多运动，多喝一些安神补脑液。如果症状没有好转，可以到正规的医院进行全面的检查。
宝宝夜间哭闹有可能是受惊，也有可能是受凉引起的，要注意保持室内空气流通，经常的开窗通风，要注意保暖，少吃多餐，同时要注意观察一下宝宝的大小便，看看是否正常，有没有腹泻，注意腹部保暖。
只是没有精神那么影响的因素是非常的多的了，比如一些躯体的疾病的问题，情绪的问题，一些挫折的问题的，都是可能导致的了。所以只是是无法判断的，还是要考虑就医实际的检查，再针对性的治疗。
总是瞌睡没精神还犯困，这种症状主要是中年人而言，一般常见于精神心理疾病或者由于睡眠质量不好导致的，也就是神经衰弱。对于这一类的病人，一定要以生活方式改变为主，晚上尽量不要熬夜，要做到早睡早起。
原因很多，如有抑郁症，抑郁症会睡眠不好，白天没精神，昏昏沉沉，头昏脑胀，沉默寡言，兴奋不起来，这是一种抑郁症的表现。也可能是器质性疾病的一种表现，比如有甲低，往往在白天表现为无力，思睡，情绪低落。
有可能是和贫血，血压低，脑供血不足，椎基底动脉供血不足或者脑乏氧，腔隙性脑梗赛等有关系。可以检查血压，血脂，血糖，血常规，头部ct和血液流变等。平时注意不要吃动物内脏，肥肉等脂肪，胆固醇含量高的食物，多吃一些苹果，梨，香蕉，柚子，芹菜，花生，卷心菜等蔬菜水果，保持心情舒畅，不要熬夜，多运动。