心率69次/分一般比较好。
心率69次是很正常的。正常成人的心率在60-90次/分钟左右，最好是60-70次/分钟。心跳频率高于100次，属于心跳过速；每分钟60次以下就是心跳过慢了。心搏过速会加重心脏负荷，从而诱发心率过速。因此，在心率较高的情况下，应该使用倍他乐克等β受体阻断药，使心率保持在一个稳定的范围内。
一般来说，静息心率低于60次/分好不好，需要根据具体的情况来定。如果是平时经常进行体育锻炼的人，静息心率在55-60次/分之间就属于正常的。如果静息心率总在50-55次/分之间，往往提示窦房结功能不良，有发展成为病态窦房结综合征的危险。
此外，肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏要尽量少吃，以免导致症状加重。
一般来说，心率不好应当通过以下方式调理。具体分析如下：
心率不好在调理方面需要看具体的心律类型，如果只是窦性心动过速、窦性心动过缓，主要是通过改善不良生活习惯调理，可以通过运动改善心肺功能等。如果心率不好是室上速发作、房颤、房扑等，需要对症治疗，比如以房颤为例，需要在医生的指导下应用预防栓塞的药物、控制心室率的药物进行治疗。
日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
首先要鉴别一下，这个玻尿酸的来源是否是正规途径的。玻尿酸应该要选择大品牌的，并且要选择正规厂家生产的大品牌玻尿酸，这样效果才会比较好。辨别是不是假的，如果打到假的玻尿酸，不但可能会出现不能够被完全吸收的情况，还可能会给后续的生活和工作带来很多的困扰。玻尿酸中含有三重分子量，分子量越小，吸收度越好。建议求美者到正规的医美医院进行注射，术后避免沾水，注意饮食清淡。
玻尿酸的包装盒上也有二维码，可以查真伪。一般来讲玻尿酸在正规的医美医院销售一定是正规的途径，正规的购进手续，那就是合格的，而玻尿酸本身有不同的获得方式，有动物组织提取的，有发酵微生物来的，还有人工合成的，不同的方式决定了玻尿酸的好坏。其次就是跟医生的注射技术也有关联，要是技术不好，也有很大的影响。如果去的是正规的整形医院是不用担心这个问题的，因为作为正规的医院，里面的东西肯定也是正规的。
胎心监护胎儿的基线高，说明心跳快，是缺氧的表现。
胎儿正常的心率是在120次/分-160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120/分或>160分，表明胎心率是异常的。在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起。孕妈妈本身的情况也影响胎心的变化，如发烧，胎心常常会超过160次/分，有甲状腺功能亢进，胎儿的心率也常常超过160次/分，如果服用某些药物也可能引起心率加快。
孕期减孕妇要注意的是在整个孕期禁止滥用药物，一定要在医生的指导下谨慎的使用，因为药物会对胎儿的生长发育、智力等各方面都会有影响，所以孕妇一定要在医生的指导下用药。希望孕妇可以保持心情的愉快，切忌急躁、易怒、抑郁，这样不利于胎儿的生长发育。饮食上禁止刺激、辛辣、生冷的食物，可以清淡饮食，在孕后期要注重营养的饮食。
