一般来说，心肌梗塞平时注意以下事项：
心肌梗塞就是冠状动脉供血不足，血管狭窄、闭塞所导致的一种疾病。心肌梗塞平时应该注意戒烟戒酒，避免增加血管硬化；避免高盐饮食对血管内膜的损害；同时避免睡眠过多或过少而增加急性心血管疾病的发病率。
患者平时应适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
心肌梗塞可以多吃富含纤维素、易消化、清淡的饮食，少吃高胆固醇、高热量、高脂食物，禁止食用油炸、辛辣等刺激性食物，忌烟忌酒，保持大便通畅，平时注意休息，不能太过劳累。
患者在日常生活中要经常佩戴一些阿斯匹林、速效救心丹等药物，但是需要遵医嘱。
患者在日常生活中要尽量避免出现过度的激动和激动，同时还要控制好自己的血压，要严格的限制盐的摄入量，减少卡路里和油脂的摄入量，以免出现肥胖、血脂增高等问题。平时尽量少吃辛辣刺激的食品，也要注意多休息，保持心情舒畅，多运动锻炼身体。
要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。饮食要根据身体的情况来定，通常要低脂低糖低盐饮食，不要吃难消化、生冷、辛辣食物，可以根据身体的情况吃稀饭、面条、米汤等易消化食物。保持良好情绪，生活规律，避免过度劳累。
心肌梗塞病人的食谱包括，低盐低脂饮食，考虑少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、腌菜、榨菜。多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉、西瓜、桔子等，因为这些新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素。多吃一些豆制品、奶制品，因为这些食物中含有比较高的蛋白质，有助于增加营养。