一般情况下，血管老化患者需要服用低盐低脂饮食以及抗血小板聚集、扩血管的药物。具体情况分析如下：
血管老化指的是血管中动脉血管出现动脉粥样硬化，动脉管壁增厚，从而影响远端组织或器官的供血，从而导致下肢麻木，皮温降低，疼痛感觉异常，脉搏减弱或完全消失。阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、辛伐他汀等抗血小板聚集药物；西洛他唑和贝前素钠都是可以扩血管的药物。饮食方面要注意饮食清淡，如果合并有高血压高血脂高血糖，需要进行有效的控制，综合治疗才能抑制动脉粥样硬化的进一步发展。
血管硬化是老年病，大多和与饮食有关。造成血管硬化原因有饮食不节，如嗜酒、食用脂类过多，消耗肝胆汁酸过多，造成体内胆固醇增多，饮食中注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品，多吃蔬菜、水果。
脑血管动脉粥样硬化，首先，要吃新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜当中含有丰富的维生素以及叶酸，可以降低血中的同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高是脑血管病的危险因素，患者极易发生高血压以及脑梗死的症状。许多血管硬化的患者会因为便秘而引起腹压的升高，腹压升高时颅压就会升高而引起脑卒中的发作。另外，要多喝山楂水、红茶及绿茶，可以有软化血管的作用。以上是脑血管老化吃的食物以及生活方式。
软化血管吃洋葱，洋葱里含有扩张血管物质，可以扩张血管，降低血液粘度。还可以增强纤维蛋白溶解的活性，所以具有降血脂，抗动脉粥样硬化作用。其次吃一些符合维生素C水果，比如西红柿，橘子。维生素C可以提高血管抗氧化能力，消除自由基，保护血管弹性，防止血栓形成。
怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
