一般情况下，心慌、四肢无力是一种常见的病症，与心脏活动有一定的关系。比如患者情绪波动、精神紧张、受到惊吓、过度的体力劳动、吸烟、饮酒、喝浓茶等，都会导致心慌、全身无力。如果伴有贫血，可以吃生血片或血制品，适当补充蛋白质和维生素，多吃蔬菜水果。症状严重的，可以在医生的指导下进行治疗。平时要适当运动，多锻炼身体。
一般情况下，心慌头痛浑身无力可能是低血糖导致的，也可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
低血糖会导致心慌、头疼、全身无力。心慌、头疼、身体无力时，可以吃点东西，喝点红糖水。甲状腺功能亢进症、糖尿病、泌尿生殖系统炎症、抑郁症等病症也都会导致全身无力。患者平时要注意多休息，避免过度劳累，饮食要清淡营养，多参加体育活动。
症状严重者，可以在医生的指导下治疗。同时病人也要在平时适量的做体育运动，锻炼身体。适当摄入足够的蛋白质和维生素，多食用蔬菜水果，可以缓解这种症状。必要时行24小时动态心电监测、血常规、电解质、心脏彩超、BNP、甲状腺功能以及血糖的检查。
焦虑引起的失眠可以通过以下方式缓解：
1.采取你认为最舒服的睡姿。有些睡姿可能会影响睡眠质量，比如趴着睡，所以尽量不要用这些睡姿睡觉。建议采用你认为最合适的睡姿，如左侧或右侧卧位，帮助你尽快入睡；
2.用一些帮助睡眠的道具来调节身心。压力常常是失眠的原因。宁静的蓝色和绿色可以帮助人们摆脱紧张的心情。如果失眠，可以闭着眼睛想象一些蓝色和绿色的东西，深呼吸或者在卧室摆放新鲜爽口的水果，缓解紧张情绪。也可以睡前做瑜伽，听轻音乐放松，帮助快速入睡。经常焦虑和失眠的患者应在必要时就医，并应用药物帮助他们入睡。
一般情况下，心慌、浑身无力可能是不良生活习惯、器质性心脏病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
心慌、浑身无力是每个人都会出现的症状，偶尔出现心慌、浑身无力等症状，可能与睡眠不足、吸烟、喝茶、喝咖啡有关。如果出现持续性心慌、全身无力等症状，可能与器质性心脏病有关。建议患者先到医院做心电图、心电彩超等检查，明确病因后再进行针对性的治疗。平时要多休息，避免情绪波动。
脑供血不足就会有以上这种表现，再加上心慌、气短等情况，还会并发心脏方面的毛病，这些都需要先进行检查才能明确具体原因，可进行心电图检查及心脏彩超、经颅多普勒等。
如发现心脏缺血、心功能不全，可采取扩张冠状动脉、强心等药物，如检查发现脑血管狭窄、脑供血不足，可口服扩张脑血管、营养神经等药物，建议患者用药期间保持饮食清淡。