减压反射是调节人体血压的一种重要调节方式。颈动脉窦和主动脉弓血管壁的外膜上分布着丰富的感觉神经末梢。当血压升高时，感受器上的减压神经传入冲动增加，传到延髓的初级心血管中枢，导致交感神经和交感缩血管神经传入冲动减少，心迷走神经会增加，导致心率减慢，心脏输出量减少，周围血管阻力降低，血压下降。减压反射实际上是一种负反馈调节，它对稳定动脉血压起着重要作用。高血压患者减降压反射调定点会出现上移。
比较好的就是杜仲茶。以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。
高血压的发生其由下列因素组成：
1、肾素和血管紧张素活化为首位病因。
2、交感神经兴奋、导致心率增快也会使血压上升。
3、钠水潴留。长期吃钠盐特别是吃腌制食物多一些，特别要吃腌咸鱼、腌咸菜、榨菜、鸡蛋，也有一部分人对食盐敏感，引起钠水潴留、血容量增多、并引起血压升高、可引起高血压因素。
其它的还包括一些精神紧张，失眠等，都可引起血压升高。应积极控制和防范某些危险因素，如要低盐饮食、按时定时使用降压药物等。
高血压分为原发性和继发性两种，原发性一般没有明确病因，继发性通常由肾脏疾病引起。
原发性高血压是一种以血压增高为主要症状，没有明确病因的高血压。研究显示肥胖、酗酒、抽烟、遗传等都与原发性高血压有关。继发性高血压是一种有明确病因的高血压，主要表现为血压增高，常见于肾脏系统疾病，内分泌性疾病，妊娠等。
出现不适时建议及时就医。
高血压通常是由于脑内的高水平的神经活性障碍和血管的运动性机能障碍所致。因为长时间的压力，情绪波动，会造成大脑的功能失调，会影响到大脑的正常调节，会造成交感神经的亢进，肾上腺和髓质的分泌也会增加，会造成身体的细小的静脉抽搐，同时也会增加外周的压力，从而会让你的血压升高。有些人会出现动脉瘤，从而降低了血管的弹性，从而引起高血压。
