一般来说，血清总胆固醇偏低可以多吃些高蛋白质的食物。
血清总胆固醇水平较低，会导致血脂过低。低胆固醇的病人很容易出现脑血管疾病，并有可能出现脑出血。如果总胆固醇过低，可以多吃些高蛋白质的食物，比如多吃豆制品、肉类、蛋类、牛奶、坚果等。通过饮食调理来促进身体恢复，平时要多做运动，不要熬夜，要注意饮食，多休息。
一般情况下，总胆固醇6.2可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：总胆固醇6.2的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用辛伐他汀、阿司匹林等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要加强日常护理，不要吃油腻、肥厚的食物，平时应该要保持低脂低盐饮食，还要坚持适量的运动。
考虑吃的营养太丰富，而且运动量小导致的。需要做到低盐低脂肪饮食，不要吃太油腻的肉食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，平时应该尽量注意多吃水果和蔬菜，还需要注意多活动多运动。
肥胖，总胆固醇高，在平时的饮食方面就要注意不能暴饮暴食，不要吃过多油腻的食物，内脏食物，从而减少食物的摄入，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，根据胆固醇的情况可以使用降血脂的药物，要适当的运动，通过运动减肥，不仅可以改善肥胖，还可以增强免疫，使人更加健康。
总胆固醇偏高通常由饮食不当、过多食用高胆固醇的食物及不爱运动导致。常见的高胆固醇的食物中的饱和脂肪酸能促进肝脏合成更多的胆固醇，使总胆固醇升高。总胆固醇高的患者低脂、高纤维素、低热量饮食，少吃动物内脏，进食对降低胆固醇有帮助的食物，比如燕麦片，有助于降低总胆固醇，食用葡萄、木耳、玉米、冬菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量，坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高，使用降脂药物治疗。
怀孕总胆固醇高要注意一下自己的饮食是比较好的饮食，要做到营养全面均衡的事，也不要过量了，平时要适当的坚持进行体育锻炼，注意多吃新鲜的蔬菜水果，保持平和乐观的心态。
