通常情况下,老年人高血压的发病原因是遗传、环境、缺乏运动等。具体情况分析如下:
老年人高血压的病因是多因素、多环节的。总之,目前还没有完全清楚的病因和机制。高血压病人大多有家族遗传病,可能高血压与遗传有关。还可能与环境因素有关,比如与吸烟、饮酒、高脂肪、高盐摄取与高血压有关。另外,肥胖和缺少锻炼也可能会导致高血压。
老年患者出现高血压和嗜睡的症状时要考虑以下几点。
嗜睡是脑供血不足的表现,比如老年人长期处于低血糖状态,或者是老年脑动脉硬化,导致脑供血不足、脑组织缺氧等原因导致的。此外,老年人的血压高会导致失眠,需要多次醒来才能入睡。如果发生了脑卒中,需及时前往医院进行就诊,必要时,可以在医生的指导下进行药物治疗。
老年人高血压的控制标准是150/90mmHg,具体分析如下:
1、年龄在60-70岁的病人,如果健康情况良好,血压应该严格控制在140/90mmHg以内;
2、70-80岁有其它病症的病人,可以将血压降至150/90mmHg;
3、80岁以上的老人,血压要保持在150/90mmHg。
4、老年高血压合并糖尿病,血压要控制在130/80mHg以内。
老年人高血压流鼻血可能跟日常生活中的环境会有一定的关系,如果生活的环境空气比较干燥,鼻粘膜会比较干燥脆弱,鼻腔的小血管可能会因为干燥而出现流血的症状。也可能和血压过高会有一定的关系,如果在血压升高的期间,情绪过于激动,也会出现鼻出血的现象,出现这种症状建议要到医院检查血常规和凝血功能,排除血液疾病。
高血压与多种因素有关,比如遗传因素是一个方面,另外长期的精神紧张、激动、焦虑等因素也会引起高血压的发生。其次是年龄因素,发病率有随着年龄增长而增高的趋势,还有就是膳食结构不合理,如过多的钠盐,低钾饮食,均可使血压升高。
老年人高血压的注意事项包括饮食起居、心态调整、运动、兴趣爱好、服药等。
1、高血压患者的饮食建议尽量减少食盐的摄入量,每天3-5克,保证充足的睡眠。
2、调整心态,保持良好的心态可以有效地防止血压升高。
3、平时多进行一些适当的有氧运动,如散步、太极拳、乒乓球等。
4、爱好书法有助于调整心态,有助于稳定血压。
5、按时服用降压药物。