不存在“最佳”的说法。一般情况下，高血压可以通过使用药物、日常护理等方法来治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者患有高血压，患者应在医生指导下使用钙拮抗剂、ACEI、ARB、β阻滞剂、利尿剂、α受体阻滞剂等药物进行治疗，以控制血压的状态，避免引起不良反应。
2.日常护理：高血压患者要注意进行生活护理，要避免熬夜，不要进行剧烈运动，不要食用辛辣刺激性食物。
一般没有“高血压最好治疗方法是什么”的说法，患者可以通过药物治疗、一般治疗等方式来控制病情。
患者可以在医生指导下服用富马酸比索洛尔片、盐酸维拉帕米片、雷米普利片等药物进行治疗。患者平时应该注意减轻体重，对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益，同时减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6g为宜。
高血压的治疗方式一般有调整生活方式、药物治疗等。
建议高血压患者每日盐的摄入量不要超过6克。高血压患者还要注意减肥，多做运动来增强体质，少吃多餐，不能吸烟，要适量饮酒，保持良好的情绪，养成健康的作息时间。在药物治疗上，目前临床上常见的降压药有五大类，建议在医生指导下选择适合的药物。
出现不适时及时前往医院。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，在医生的指导下可以口服利尿剂、钙通道阻滞剂、钙通道阻滞剂等，继发性高血压要对原发性高血压进行治疗，如嗜铬细胞瘤切除等。日常生活中要多吃一些低脂低盐的食物，少吃高脂肪，高胆固醇的食物，戒烟酒，清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。要有稳定的情绪，并定期进行血压检查。
高血压所致头痛首先应采取平卧位，给予降压药物使血压降至正常范围，并控制好病症，如血压过高需及时到医院治疗。
高血压危害在于它可损伤靶器官，包括神经系统，心脏和肾脏，全身动脉和眼底。最常见的是发生头痛，这是因为血压过高，造成脑部血流量过多而诱发的，而控制好的办法就是降压，在平时要注意饮食要清淡，适当锻炼，增强自身免疫能力，对血压控制有好处。
一般情况下，轻度高血压可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：轻度高血压的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用作用不是很强的降压药进行治疗。
2.日常护理：患者尤其要注意日常护理，可以通过良好的生活方式来改善高血压的情况，比如饮食清淡、适当运动、避免熬夜等。