人体的脉搏反映的是心跳，正常情况下，脉搏在60到100次/分钟之间。如果每分钟的心跳小于60次，说明心跳下降，即心跳过慢；超过100次就说明心跳过速了。
当病人在静止的时候，脉搏在60次以下，出现乏力的时候，就会出现窦性心动过缓、三度房室传导阻滞等情况。如果脉搏超过100次，就说明是快速房颤，快速房扑，阵发性室上性心动过速。
一般情况下，正常情况下，心率和脉搏都差不多。一般成人的脉搏频率为70~80次/分，正常范围大约在60~100次/分。在剧烈的活动或兴奋的时候，都会让心跳加快，而在沉睡中，会让心跳变得更慢。平时要多做一些强度适当的锻炼，避免熬夜、吸烟、喝酒、不饮用咖啡、浓重的茶叶，要保持良好的精神状态。增加心脏机能，可以改善心率和脉搏的不良情况。
正常人脉搏每分钟是60~100次，高于100次是心动过速，低于60次是心动过缓。日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。
人体的正常脉搏范围是60-100次/分之间，但在爱好运动者、运动员或体质健壮的人群脉搏也可以在50-60次/分，这类人群没有明显的心慌、胸闷、气短、头晕、乏力症状，也不合并其他的基础疾病。
血压值在正常范围，人体脉搏正常值范围在每分钟60次到100次之间，脉搏计数可以作为参考，可以做个一心电图确定一下，平时注意饮食清淡，低脂低糖低盐饮食，适当散散步，不熬夜，忌烟酒。