一般情况下，早上起来胸口中间疼，通常与生活作息饮食习惯有关，彻夜难眠着凉、晚睡前食太饱或吸烟饮酒等都可使胸口中间疼。
建议患者要养成良好的生活习惯，不要熬夜，尽量选择安静环境休息。也可以通过按摩胸部或按摩胸部周围穴位来改善局部的血液循环。还可以用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，并保持积极乐观的心态。
出现胸口中间疼后背酸疼的情况，首先要明确造成这种情况的原因，然后进行针对性的处理。
胸前疼痛和腰酸疼痛的主要病因是胸椎的腰椎疾病，比如腰椎关节问题，可以在医生指导下通过胸椎牵引、推拿按摩、针灸等方式进行治疗。胸口中间疼后背酸疼也可能是食管癌、食管憩室等病症导致的，异常需要进行外科手术治疗。另外，像是主动脉夹层这样的大血管病变，也可能会导致胸口中间疼后背酸疼，这种情况也需要进行外科手术治疗。
通常来说，伸懒腰胸口中间疼可以进行药物治疗、一般治疗等。
如果因伸懒腰或是在锻炼后出现腰胸口中间疼，可能与长期的疲劳、肌肉拉伤有关，如果不是特别的痛苦，要多休息。不用特殊的治疗，只要多加关注就行了。云南白药喷雾器可以用于治疗，具有舒筋活血、消炎、镇痛等作用。平时要多休息，不能经常进行激烈的活动，也要避免熬夜，多喝一些热的水，尽量不要食用辛辣的食物。
胸口中间疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当按摩胸口，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸酯类的药物，改善心肌供血，缓解局部疼痛以及不适症状。
早上起来胸口疼痛，一般是跟生活作息饮食习惯有一定的关系，熬夜受凉，晚上睡觉前吃的过饱或者抽烟喝酒会导致胃粘膜损伤，次日清晨会有胃部不适的症状。睡觉姿势不正，胸部长期受压会引起胸部的血液循环不流通导致疼痛。后者引起的疼痛，可以用热毛巾或者热水袋热敷一下，促进血液循环减轻症状。熬夜受凉引起的胃寒症状。
女性胸口中间疼要注意生活作息规律，避免紧张情绪和压力，心情乐观开朗一些。女性胸口中间疼是乳腺增生引起的，乳腺增生症是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生性疾病。