一般情况下，血栓通过运动不能消除。具体分析如下：
血栓分为动脉和静脉，如果服用了大量的药物，可以通过外科手术来解决。运动不但无法清除血管内的血栓，还会导致血液循环，在经过心脏时会引起肺血管栓塞。所以一旦出现了静脉血栓，一定要卧床休息，避免剧烈运动、按摩、针灸等，还有一些急性期的中心型静脉血栓，也就是髂静脉血栓，需要住院治疗。
脚肿血栓应当通过以下方式消除。
脚肿血栓可能是因为有静脉血栓。首先，患者可以遵医嘱口服阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板的药物进行治疗，具有抑制血小板凝聚、预防血栓形成的作用。其次，在血栓形成的初期，可以在医生的指导下通过使用腹腔内链激酶、尿激酶来清除。最后，如果出现严重的浮肿，可以遵医嘱服用利尿的药物进行治疗。治疗期间，建议患者尽量清淡饮食。
左腿血栓可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.一般治疗：左腿血栓要做好日常护理，需要注意保持饮食清淡，避免久坐久站，注意平躺休息，适当运动，有助于促进身体恢复。
2.药物治疗：患者还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如华法林片、阿司匹林片等，能够缓解左腿血栓的症状。
3.手术治疗：如果上述治疗手段效果不佳，可在医生指导下采用溶栓手术进行治疗。
在发病四个半小时以内是可以进行静脉溶栓治疗的，静脉溶栓治疗是把血栓消除的最快的最有效的方法。在发病六个小时以内也可以进行动脉溶栓治疗，可以起到一定的消除血栓的效果。
一般来说，血栓清除后，会出现水肿，主要有以下几种情况：
1、静脉回流障碍，血栓消退后，血管堵塞，形成侧支循环，造成静脉回流障碍，下肢肿胀。
2、感染性水肿，主要是因为静脉回流受阻、皮肤炎症、皮下纤维组织粘连、淋巴管水肿等。
3、血栓清除后，由于静脉尚未完全畅通，导致下肢水肿的迅速消退。
患者可以在治疗适当运动，促进消肿。