血压晚上高还是白天高

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血压晚上高还是白天高
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院 内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
一般情况下,血压晚上高还是白天高一般需要视情况而定,具体如下:
1、白天的血压会比晚上的血压偏高,呈勺型波动曲线,这是正常的。白天血压偏高的是由清醒时,交感神经兴奋,外周血管阻力大,心脏收缩功能增强、心率加快等导致。而晚上血压偏低是因为安静睡眠时,迷走神经兴奋,交感神经相对受抑制。
2、晚上血压较白天偏高是反勺型血压波动这是预示不正常的血压波动。为了有效改善血压异常波动,病理性血压波动,如呼吸睡眠暂停综合征患者,或合并脑动脉硬化、脑供血不足等,需要积极治疗;而炎热、蚊虫叮咬或失眠等引起的非病理性血压波动高,建议改善睡眠环境,辅以镇静安眠药使血压恢复正常。
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一般情况下,血压晚上高还是白天高一般需要视情况而定,具体如下:
1、白天的血压会比晚上的血压偏高,呈勺型波动曲线,这是正常的。白天血压偏高的是由清醒时,交感神经兴奋,外周血管阻力大,心脏收缩功能增强、心率加快等导致。而晚上血压偏低是因为安静睡眠时,迷走神经兴奋,交感神经相对受抑制。
2、晚上血压较白天偏高是反勺型血压波动这是预示不正常的血压波动。为了有效改善血压异常波动,病理性血压波动,如呼吸睡眠暂停综合征患者,或合并脑动脉硬化、脑供血不足等,需要积极治疗;而炎热、蚊虫叮咬或失眠等引起的非病理性血压波动高,建议改善睡眠环境,辅以镇静安眠药使血压恢复正常。

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早上起床时测量血压值相对来说比较高。
一般情况下,人体血液每天都会有规律的变化,无论成年人还是小孩,早上和晚上测量血压会有一定的差异性。即使是对于高血压患者来说,晚上测量的血压值肯定要比早上低一些,如果按照人体血压的变化规律来讲,在早上起来的时候,血压上升的速度比较快,然后就会逐渐下降,直到晚上的时候下降到波谷。
建议日常生活中一定要多注意测量血压,这样才能够随时了解血压并且知道身体处于某种状态。如果血压过高或者过低,需要及时口服药物治疗。

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一般情况下,一日之内,人体的血压会有一定的变化,通常是早晨高于夜晚。具体内容如下:
早上十点到十二点,晚上五点钟的时候是最高的。下午三点时,血压的最低点。早上起床后,人们的血压会逐步上升。因此,两个人的血压曲线是一个高一个低。有的时候,只是一次或多次的血压是偶尔测得的,并不是很完整,有的时候还可以通过动态血压来综合的显示。
坚持适量运动,健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食,多吃蔬菜水果,避免高糖、高盐、高脂饮食。

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一般在冬天的时候血压要高于夏天
冬天的时候天气寒冷,血管收缩,血压就会进一步升高。夏天气温温暖,血管舒张,血压就会进一步降低,这也正是为什么有些高血压的患者,在夏天的时候需要将降压药物减量的原因。除了气候本身可以引发血压进一步升高或者降低之外,情绪和患者日常饮食,是否是高盐饮食,还有体重以及年龄,这些客观因素都可能影响患者的血压。
注意:高血压的患者平日里要保持心情愉悦,低盐低脂饮食,规律作息,避免劳累熬夜,戒烟戒酒,运动减肥,这样才可以更好的控制血压,建议高血压的患者在冬天的时候尽量减少户外活动。

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血压早上高。
人们的血压在早晨4、5点钟的时候有一个晨峰现象,中午的时候也有一个高峰,但主要在早晨,很多激素都在那个时段大量分泌,有的人会早晨起来后出现心跳加快也有血压高的。
建议如果血压超过正常范围,可以在医生的指导下服用降压药物治疗,平时要保持低盐低脂饮食,多运动。

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一般情况下,晚上的血压不会比白天高,具体分析如下:
血压是波动的,白天各个时间也不相同。晚上比白天降低10%~15%。因为白天,人体清醒,需要工作和活动,交感神经兴奋性增高,升压激素高。另外,白天人体要进食水,进食盐分,血容量会增加,所以血压会高。白天血压有两个高峰期:即上午6点到10点,下午4点到8点。晚上,人体处于睡眠状态,迷走神经兴奋性增高,血压会降低。所以晚上的血压不会比白天高。

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