如何降低心率需视情况而定：
1.如病人是因剧烈活动后心率增加，可以通过足够的休息而迅速降低心率，若活动时多汗，则可以通过口服补液治疗来恢复循环容量的平稳，并在休息基础上将心率回复到正常范围。
2.若病人有心功能不全而引起心率增快时，需给予病人积极的力量治疗以减轻容量负荷和恰当地使用控制心率药物，例如去乙酰毛花苷或者美托洛尔以将心率下降到正常值。
一般来说，快速降低心率的方法有以下内容。具体分析如下：
如果患者想要快速降低心率，可以在医生的指导下使用比索洛尔、倍他乐克等药物进行治疗，临床中存在低血压的患者不建议服用此药。低血压的患者可以选择遵医嘱口服伊伐布雷定进行治疗，外支气管哮喘或者有支气管痉挛的患者建议口服地尔硫卓片，进行治疗。
日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
由于剧烈运动后心率升高，可通过充分休息使心率快速下降，如果在运动过程中出汗过多，可在休息的基础上，通过口服补液治疗恢复循环容量稳定，使心率恢复至正常范围。如果病人存在心功能不全导致心率增快的情况，则需要给病人积极力量治疗降低容量负荷，并适当应用控制心率的药物如去乙酰毛花苷或美托洛尔等，使心率降至正常范围。
降低心率可以通过兴奋迷走神经的方法来降低心率。其方法包括按压一侧眼球、诱发恶心、深吸气后使劲憋气等。还可以使用减慢心率的药物。临床上一定要注意有无引起心率快的原因，注意查找是否存在原发病，比如甲状腺功能亢进症、电解质紊乱、心力衰竭、心肌炎、急性心肌梗死等。
体检时可以做深呼吸降低心率。心率过速可以分为生理性和病理性，生理性的心动过速要注意避免过度的体力劳动、情绪要保持平稳，不要吸烟、饮酒、饮浓茶。病理性的心律心动过速要注意避免诱发的因素。
