一般情况下，胃溃疡在愈合期间，要尽量吃清淡的东西，主要是馒头、面条、米饭等食物为主。也可以多食用西兰花、菠菜、油麦菜、土豆、蒜苔等新鲜的食物来帮助肠胃的蠕动，为人体提供必要的营养素。同时还可以适当的食用鸡肉、鱼肉、虾肉等，但是不要过量食用，避免造成肠胃的不适。
此外，患者不要吃辛辣、油腻、生冷等辛辣刺激的食品，否则会导致胃部溃疡的恢复。
一般情况下，有胃溃疡的人可以多食用菠菜。菠菜补益肠胃、润燥滑肠、养血和血，可以促进食物的消化和修复损伤的粘膜，可以用来炒，也可以用来煮。此外，西蓝花还具有柔软的血管和排出体内的毒素，并且含有的类黄酮可以预防细菌的传播，对于胃部有很好的治疗效果。另外，还可以多吃一些胡萝卜、油麦菜、茼蒿等。
此外，如果症状严重应该及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
一般来说，胃溃疡可以吃绿叶的蔬菜，具体如下。
胃溃疡是消化性溃疡的一种，通常伴有腹痛、腹胀等一系列症状。胃溃疡患者可以吃的蔬菜有很多，大部分绿叶的蔬菜都可以吃。但要注意将蔬菜炒熟，不要吃特别硬的蔬菜。
平时生活中，患者不宜吃的过饱，饮食应以清淡、易消化的食物为主，少食多餐，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，可以吃一些新鲜水果。
一般情况下，胃溃疡、胃炎的病人适合吃一些清淡、易消化的食物，如下：
建议吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。但是不宜饮酒，不宜喝酸奶及碳酸饮料，不宜吃酸的和刺激性的食物。
一般来说，胃溃疡病人的晚餐要清淡易消化，最好是七成饱。晚餐可以吃米饭和面条，但是要煮的比较软，这样会增加肠胃的负担。可以多吃菠菜、小白菜、西兰花、菜花等蔬菜，少放盐少油，避免引起消化道的新陈代谢。平时多吃点粥，比如小米粥、红薯粥、玉米粥等，可以调理肠胃，缓解胃粘膜的炎症。
此外，胃溃疡病人应该生活规律，避免暴饮暴食，饮食规律，保持心情愉快，有助于改善病症。
一般来说，胃溃疡能吃以下食物养胃，具体分析如下。
1、如果有胃溃疡的情况，患者应当吃瘦肉粥、蔬菜粥、面条、豆制品等比较容易消化且热量相对丰富的食物，帮助补充营养，并且容易吸收与消化。
2、如果有胃溃疡的情况，患者应当吃芹菜、菠菜、香蕉、苹果等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，帮助增强机体抵抗力，有利于身体的好转。