一般来讲，八宝粥、荷叶粥、南瓜粥、小米粥等粥，都有调理肠胃的功效。
粥比较稀软，没有刺激性，可以在饭前吃。慢性胃炎的人要注意多喝粥。造成慢性胃炎的原因很多，主要是因为不合理的饮食，平时要做好胃部的保养，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食物，尽量保持清淡，避免过热。另外要做好胃部的保暖工作，避免着凉。同时应该加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
慢性胃炎有以下症状，具体情况如下：
一般情况下，患者会出现饱胀不适、上腹隐痛、恶心、烧心等症状，若是萎缩性的胃炎，还可能有贫血、舌炎等症状。而且患者在胃镜的表现和临床不符，就会出现无症状但病情严重或是有症状但病情较轻的现象。需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进身体健康。
一般情况下，慢性胃炎如果不能及时的治疗，很有可能会引起胃溃疡。具体分析如下：
通常来讲，患者在发病肠胃不适的时候，应及早进行检查，以免延误诊断和治疗。慢性胃炎是可以致癌的，而且慢性胃炎合并恶性贫血，其发生癌变的几率是其它消化系统疾病的数倍，因此，胃肠道的问题需要引起重视。如果不及时诊治，还会出现肠化生、萎缩性炎症等症状。因此，慢性胃炎要及时诊治，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
慢性胃炎的症状如下：
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，主要症状为食欲不振、胃胀、反酸水、恶心、胃疼、上腹部的不适、嗳气、消瘦、舌炎、腹泻、呕血、黑便等症状。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病情后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，还要保持健康的作息，有利于身体健康。
慢性胃炎症状有以下几点：
1、会有不同程度的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
2、会有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血、呕血、黑便。
3、长时间消瘦，会出现贫血症状，而萎缩性胃炎主要就会出现，因为它是壁细胞分泌胃酸会减少，会出现巨细胞性贫血。