功能性胃肠病调理方法如下:
1、饮食，少食多餐，避免进食太饱，可以相应增加进餐次数，饮食要清淡，避免进食辛辣刺激性食物，比如生蒜、辣椒等。避免饮用浓茶和咖啡，以免影响溃疡愈合。避免进食生冷食物。
2、生活中保证饮食环境的健康，注意休息，不要熬夜。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
功能性胃肠病可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
功能性胃肠病可以通过非甾体抗炎药、质子泵抑制剂、动力药等药物进行治疗。如果患者伴有一定的精神症状，还可以使用抗焦虑、抑郁药物进行治疗。
在日常生活中，患者应保持轻松、愉快、平和的心态，适当进行体育锻炼，避免劳累，以低脂少渣、清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。
功能性胃肠病是由以下几种原因导致的。
一般情况下，常见的是胃肠动力异常障碍所引起的，需要排除幽门螺杆菌等真菌感染造成疾病，通常出现打嗝、易饱、腹泻、便秘等临床现象。另外，精神原因造成的肠道的菌群失调和社会环境因素都是诱发的原因之一。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
存在以下几种功能性胃肠病。
一般情况下，功能性胃肠病临床表现是慢性或反复发作性的胃肠道综合征。常见的病症为胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、肠易激综合征和习惯性便秘、腹泻等，具有多样性和多发性的特点，会对咽部、食管、胃、肠道，肛门、胆囊等身体器官产生影响。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
功能性胃肠病的临床表现有以下几方面。
1、餐后不适综合征：食量慢慢减少，表现餐后早饱。
2、上腹疼痛综合征：表现上腹部疼痛、不适，紧张时出现急性腹痛，腹痛欲便感。
3、肠易激综合征：功能性胃肠病一般采用对症治疗，主要与自身心情相关，长期患病易引起患者焦虑、抑郁，建议适当应用药物缓解。
注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
一般情况下，功能性胃肠病中药治疗效果较好。
功能性胃肠疾病，可通过中医的调理，达到治疗目的。中医调理主要包括饮食药膳、起居、运动锻炼、情志调节等，能有效缓解患者不适症状。比如腹胀、便秘患者，经足三里及腹部穴位针灸后，效果确切突出。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。