问题分析：患者右侧胫腓骨粉碎性骨折，现为骨折术后半月左右。活动后出现脚掌酸胀
指导建议：患者活动用力后出现脚掌酸胀，无疼痛麻木及感觉障碍，外固定架良好。目前考虑活动时，下肢拉直过程中，存在伤口的牵拉，对伤口周围肌肉血管的牵拉后产生轻微的组织渗出，产生酸胀感，现不需要特殊药物处理，可适当观察几天，减少活动。
腰椎直了的恢复方法为坚持锻炼、改善生活习惯等。
如果患者腰椎直了，需要纠正不良的生活方式和进行功能训练，可以使腰椎变直。腰椎是一种很好的前突的曲线，但是如果是长时间的久坐、久站或者是其它的不良的生活习惯，都会引起腰椎的排列发直，那么就会出现腰周边的肌肉的抽筋。患者可以进行臀桥、背飞、仰卧起坐等运动，还可以进行八段锦、乒乓球、羽毛球、游泳等运动来增强脊椎的灵活性。
上厕所主要就是避免骨折部位受力，以免导致骨折二次损伤，或者导致骨折移位，通常可以尝试用坐便器或者是在他人的帮助之下，避免骨头受力的情况上厕所，尽量避免二次受伤。
鼻子假体下滑了通常可以修复，可以做二次隆鼻手术切除。一般需要到专业和正规的整形医院就诊，让医生对鼻子部位进行检查，以通过手术的方式将假体组织适当的上移，可以达到改善鼻子假体下滑的目的。通常正规的医院医生操作会比较得当，能够帮助修复效果更好，术后也要保持合理饮食，避免对鼻部胡乱触摸和揉搓。
腰站直了痛坐下就不痛主要是腰椎骨质增生导致的，可能与年龄、劳损、外伤、姿势不当等有关系。具体内容如下：
当患者站立时，由于骨质增生会对神经造成刺激，从而引起疼痛，而当坐姿时，脊柱弯曲会发生变化，从而减轻对脊柱的刺激，使患者的症状减轻。如果出现了这一症状，可以去正规的医院做腰椎X光或者是腰椎CT等项目，如果出现了骨质增生，就必须要进行手术，来清除骨刺附近的无菌感染。
做完头发第二天洗头了有可能会导致毛囊萎缩，并且还会影响到拉直头发的效果。在拉头发的时候会用一些药膏，如果过早的洗头发，通常会出现毛囊萎缩以及影响到拉扯头发的作用。尽量不要频繁拉头发，因为牙膏会对毛囊组织造成破坏，严重者还会出现坏死的情况，因此导致出现脱发的症状。如果出现了脱发的情况，可以通过植发手术的方法进行治疗。在日常生活中要保持良好的心情，尽量不要熬夜，还要多休息。
