吃新鲜的瓜果蔬菜能够让发际线长头发，也可以吃维生素类药物，必要时可以做毛囊移植手术。
1、瓜果蔬菜：平时可以适当吃些新鲜瓜果蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、梨子等，能够补充维生素，还可以促进发际线头发的生长。
2、维生素类药物：如果是由于维生素缺乏所致，通常可以服用维生素A、维生素D、维生素K等，对于头发的生长也有较大的帮助。
若是想要快速促进头发的生长，通常可以做毛囊移植手术，主要是利用显微镜技术提取后，枕部位健康毛囊经过加工处理后再移植到发际线部位，毛囊成活后会长出新的头发，使头发看起来更加的浓密。
如果发际线部位的毛发较少，可以通过毛发种植的方法帮助发际线生长。
毛发种植是一种建立在科学理论基础上的治疗脱发的外科手术。主要是通过移植自身的健康毛囊至头发稀少的部位，以促进该部位毛发的生长。如果发际线部位的毛发较少，或是发际线较高，可以通过毛发种植，将健康毛囊移植到发际线处，进而帮助发际线生长。
建议求美者选择正规、符合资质的医疗机构进行毛发种植，防止对身体造成不必要的损害。
可以通过使用药物、毛发种植等方式让发际线长回来。
1.使用药物：米诺地尔酊可以促进局部的血液循环，刺激该发际线部位毛囊的形成和生长，进而有利于改善发际线。发际线秃的求美者可以在医生的指导下合理使用米诺地尔酊来让发际线生长。
2.毛发种植：毛发种植可以通过将枕后部的毛发移植到发际线处，进而改善发际线秃的问题，一般半年到一年左右可以见效，能维持5-10年，甚至更久，具体的时间存在个体差异。建议求美者前往正规的医疗机构，在专业医生的指导下进行治疗。
日常生活中，建议多注意休息，保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，有利于头发健康。
发际线通常可以将局部清洗干净，然后使用比作发际线部位轻轻的图画，通常有助于改善发际线后移的情况。
通过画发际线的方式可以使整体的形象得到提升。如果发际线出现了后移的情况，给人特别不舒服的感觉，也会使整张脸显得不是特别的均衡，通过画发际线只能够起到辅助改善的作用。
如果想要达到永久改善的目的，通常可以通过种植法发际线的方式改善，在种植发际线的时候，主要选取其他部位健康的毛囊移植到发际线的部位，通常可以达到改善发际线目的。
让发际线变高的方法通常是蜜蜡脱毛、脱毛膏脱毛、激光脱毛，建议到专业脱毛中心，让医生推荐更合适的脱毛方式。
1、蜜蜡脱毛：蜜蜡脱毛通常是先对发际线部位的轮廓进行设计，将蜜蜡涂抹在需要脱毛的部位，等待几分钟后，将蜜蜡撕掉，可以将毛发带出来，达到改善发际线效果。
2、脱毛膏脱毛：脱毛膏脱毛也是将脱毛膏涂抹在需要脱毛的部位，等待5~10分钟后，毛发会软化，再使用刮板将其刮出，也可以达到脱毛效果。但以上两种治疗方法属于暂时性脱毛，可能1~2周后还会有新的毛发长出来。
3、激光脱毛：激光脱毛是利用强脉冲光的聚焦热能，对毛囊产生刺激，毛囊会逐渐被损伤，一般3~5次治疗后，可以让毛囊失去再生毛发能力，能够达到长期性脱毛效果。
发际线三指通常是正常的，发际线在高度上并没有绝对限制，需要根据自身脸型和喜好进行判断。具体分析如下：
发际线大多是以指的宽度来进行衡量，正常情况下与额头的距离不应该超过四指，发际线三指属于正常发际线的范围之内。三指通常是指6厘米到7厘米左右，属于脸和发根的正常分界线。
发际线的高低和遗传因素、后天生活方式有一定关系，可通过眉毛以上用指头进行测量。如果没有出现发际线过高情况，也无需做特殊治疗，平时要养成良好的生活方式，能够避免脱发。