脂肪粒一般是能自己消除，但也并不能够完全的确定。
如果脂肪粒的体积比较小，是因为平时不加强皮肤护理所需所造成的，在日常生活中要养成良好生活习惯，做好皮肤护理措施，避免使用油腻护肤产品，能够逐渐的得到改善，所以是能够自己恢复的。对于脂肪粒的体积比较大，通常是不能够自己消除的，可以通过激光手术治疗，能够分解脂肪粒，达到去除目的。
平时注意多休息，保证有足够睡眠时间做好防晒，避免紫外线长时间照射，能够帮助皮肤恢复。
脂肪粒，可以通过针清治疗或物理治疗的方式进行改善。
1.针清治疗：患者可以在专业医生的帮助下，使用一次性无菌针头，将皮肤中的脂肪粒挑破，挤压出局部的油性分泌物，从而缓解以上现象。
2.物理治疗：如果脂肪粒较大或脂肪粒的面积较多，还可以通过激光治疗的方式进行改善，主要是利用激光光束的能量，照射在局部皮肤当中，加快局部皮肤的血液循环，将多余的脂肪粒进行代谢，从而达到治疗的效果。但是进行激光治疗以后，要注意面部的护肤，短时间内避免化妆。
问题分析：这是属于皮脂腺不通畅，皮脂腺阻塞有关，所以会出现这样的现象，不过不会有严重的影响，可以用清爽控油的护肤品，避免吃一些油腻不辛辣刺激的东西，一般就能慢慢好转的。
指导建议：可以进行饮食调理以及加强局部的面部护理，一般就会慢慢好转一些，不会对身体健康造成大的影响。
脸上出现油脂粒因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。原因也可能使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因，平时多喝水，多吃蔬菜水果，让身体水分充足，这样坚持内外调理，肌肤很快就会得有改善了。
眼部脂肪粒可以通过维生素E油的按摩，或者通过局部的针挑把粟丘疹里边的内容物挑出来，之后就好了；另外脂肪粒也可以通过激光烧灼的方法来去除，做完治疗之后一定要防晒。脂肪粒原因多是不经常用护肤品或者对用的护肤品不吸收所导致的。
一般情况下，眼袋长脂肪粒可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
脂肪粒有粟丘疹和汗管瘤两种类型。粟丘疹不需要进行治疗，需要保持脸部的清洁，不要长期化浓妆艳抹，过度的去角质要选用清爽的眼霜，坚持一段时间后就会自动脱落。如果是汗管瘤，可以选择使用维生素e胶囊进行局部涂抹，也可以选择去正规的美容院或医院，使用经过消毒的针具进行治疗。在日常生活中要注意多饮水、多排毒、多锻炼，增强身体素质和免疫力，在化妆后要注意清洗、卸妆。
