黄褐斑通常是可以吃葡萄籽，对于黄褐斑的恢复也比较有利。
黄褐斑可能与紫外线照射，或者是性激素水平变化等因素有关，会造成皮肤中黑色素的代谢障碍以及炎症反应，引起皮肤表面出现褐色或者是黄褐色的沉着斑。葡萄籽一般是指葡萄的种子，里面含有氨基酸、叶黄素、维生素等成分，比较好的抗氧化效果，能够抑制黑色素的生成，改善黄褐斑。
黄褐斑可以选择强脉冲光治疗的方式，主要是利用特殊的激光能量对局部进行照射，能够有助于皮损的炎症控制，同时也能够先局部的色素组织进行爆破分解，伴随人体的淋巴系统排出。
艾灸黄褐斑，根据个人的情况，一般要坚持一个多月才能见效，具体内容如下：
黄褐斑在育龄期、围绝经期妇女中比较常见，其发病机制与肝肾阴虚、脾虚、肝郁、肾虚有关。艾灸是中医的一种传统治疗方法，在使用时要注意辨证论治，要结合自身实际情况，选用适当的穴位进行治疗。可以通过针灸、中药、针灸等方法来治疗黄褐斑，通常一个月能够有效。
红景天通常不能去黄褐斑，可以选择黑脸娃娃的方法去除。红景天属于比较常见的一种中药，可以起到益气活血的作用，改善面部出现的气虚血瘀，不能去除斑点。黑脸娃娃需要在皮肤的表面涂抹上黑炭粉，能够吸附皮下的污垢和角质，利用激光的爆破作用原理，将黑色素击碎，从而可以达到祛斑的目的。
激光去黄褐斑后一般是可以吃木耳香菇针菜的，通常不会对激光效果造成影响。激光去除黄褐斑通过激光的光热原理，穿透至色素部位，分解色素细胞并随着人体的代谢排出，从而使色素斑得到去除。而木耳香菇针菜不属于刺激性食物，并且含有较高的营养等物质，能够补充身体所需，并且不会影响伤口愈合。
小腿黄褐斑可能是性激素水平变化、遗传等原因导致的，需要对症治疗。
1、性激素水平变化：雌激素和孕激素异常也可能是引起黄褐斑的主要原因。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素颗粒转运和扩散。一般无需治疗。
2、遗传：黄褐斑具有家族遗传性，如果父母的小腿存在黄褐斑，后代可能会存在相同的情况。患者可以采取激光治疗，通过高温使黄褐斑组织坏死，起到治疗的效果。
黄褐斑能激光。使用激光手术去除黄褐斑比较安全，而且副作用非常小。使用的是激光设定好的光束能够直接作用到斑点部位。术后局部会有轻微的红肿是比较正常的，大概需要7天到10天的时间就可以消肿。做完手术以后不可以用手触摸手术部位，也不可以过早沾水。