晒伤了可以选择一般的方式快速修复、冷敷的方式、光子嫩肤等方法修复。
1、一般方式：晒伤之后可以做好皮肤的护理工作，如果局部出现了红肿和疼痛的症状，建议注意休息，做到早睡早起避免熬夜。
2、冷敷的方式：如果晒伤了，可以通过冷敷的方式改善症状，在冷敷的过程中能够加速局部的新陈代谢，也可以达到修复皮肤的目的。
3、光子嫩肤：光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，在作用于皮肤之后，能够将皮肤晒伤的部位进行操作，通常有助于达到修复皮肤的效果。
出现晒伤如果不严重，可以使用毛巾蘸淡盐水进行冷敷，如果皮肤出现破损，发红可以使用药物治疗，也可以到皮肤科就诊，在专业的指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，避免日晒，注意衣服的卫生，避免摩擦皮肤，防止出现破损感染。
皮肤被晒伤之后建议多喝点水，补充足够的体液，还需多喝点富含维生素C的水果汁，可以促进局部尽快愈合。皮肤晒伤建议可以通过注射美白针来实现美白的效果，美白针是以点滴的形式来注射的，这可以达到迅速且均匀地遍及全身的效果，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。尽量要请专业的医生进行操作，以免出现不良的情况。建议平时注意加强护理，需要注意保持皮肤清洁卫生，并且在外出的时候要注意加强防晒。
皮肤晒伤了快速修复变白可以做激光美白，效果会相对比较好一些。激光美白通常是利用特定的波长，直接作用在皮肤的真皮层，能够将皮肤上的一些黑色素分解，并且随着晶体的清洁代谢排出体外，可以改善肤色黑的现象。可以到正规医院的皮肤科进行治疗，而且还需要多次治疗，才能够达到理想的效果，治疗期间还要注意皮肤护理。平时要注意加强防晒，并且多吃一些含有维生素比较多的食物，能够起到抗氧化的作用。
皮肤晒伤了快速修复变白可以通过光子嫩肤的方法来进行改善，也可以通过激光的方法来治疗。光子嫩肤属于一种高科技的医疗美容技术，主要是利用一种宽光谱，彩光作用于皮肤的，能够使皮下的色素颗粒分解，而且还能刺激皮下的胶原蛋白生成，达到修复皮肤的效果。激光也可以使皮肤的色素颗粒爆破，从而达到美白肤色作用。在治疗之后要做好相应的防晒措施，不可以长时间暴晒在紫外线下，外出的时候可以打上遮阳伞。
皮肤晒伤后，可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用；皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。
