一般情况下，额头两侧脱发是有可能得到恢复。
可两侧脱发通常是由不良生活习惯、脂溢性皮炎等导致的，若毛囊没有受到损伤，可以逐渐得到恢复。患者需调整生活习惯，坚持清淡饮食，保证充足的睡眠，并遵医嘱涂抹他克莫司软膏、复方酮康唑乳膏等药物治疗脂溢性皮炎，可以促进头发生长。必要时还可接受毛发移植手术，将健康的毛囊移植到毛囊受损的地方，改善脱发的症状。
日常还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，也有助于头发生长。
额头两侧脱发有可能会出现恢复，但是需要结合毛囊部位的病变程度决定。额头两侧出现脱发可能是毛囊出现慢性炎症或者萎缩导致的现象，需要及时到医院进行皮肤镜以及拉发试验，如果是由雄激素引起的脱发，则需要在医师指导下服用药物控制病情，而当毛囊出现萎缩以及坏死时，则需要通过植发的方式恢复发量。在做完植发后会导致皮肤出现肿胀，需要在医师指导下适当的擦拭生理盐水，可以避免肿胀，出现感染。
当然能恢复的，在洗头发的时候要用手轻轻的按摩自己的头皮，同时注意保证自己的头发血液循环，不可用自己的指甲进行抓挠，洗发以后要用水将自己的头发泡沫彻底的清洗干净，避免泡沫的残留影响发质。饮食要清淡不能过于的油腻刺激，同时了解事物本身的一些营养价值，清淡营养饮食注意刺激物的避免。
两侧脱发可以到医美机构通过种植头发来恢复，种植头发能用来增加头发的数量和密度。种植头发也是比较流行的一种方式，是通过枕后部位健康的毛囊，经过特殊处理之后移植到头发脱落和头发稀少的部位，能用来增加头发的密度以及头发的数量，可以让头发看起来更加的健康，同时还能用来增加生活的自信心。种植头发成功之后毛囊就可以成活，就能长出新的头发，种植头发成功之后要做好头皮清洁。
患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，多吃一些核桃黑芝麻等食物。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，可以帮助恢复头发再生长。前额头发掉了，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。
植发可以解决头部两侧脱发的问题，爱美者可以去医院进行详细的检查，根据毛囊的具体症状进行植发。脱发可能是生活不健康导致的，比如熬夜、营养不良等。去医院检查后根据脱发的数量进行植发的，植发是直接在脱发的位置进行毛囊的移植，当毛囊存活后就会长出新的头发，但是为了避免术后的效果一定要去三甲以上的医院进行植发。植发后建议爱美者平时要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，减轻工作学习压力，生活中多吃黑芝麻、核桃等食物。
