一般情况下，可以通过生活调理、光子嫩肤等方式来减少身体里的黑色素，具体分析如下：
1.生活调理：求美者平时出门注意防晒，减少紫外线对皮肤的照射，可以减少黑色素的生成，同时需要保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，少吃盐、酱油，能有效减少身体里的黑色素。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是利用强脉冲光的热力作用，直接深入皮下层，加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到美白的效果，能有效减少身体里的黑色素。
日常生活中求美者要注意多休息，保持适量的运动，有利于身体的恢复。
通常可以通过防晒、果酸换肤等方法减少黑色素。
1.防晒：紫外线容易导致黑色素生成，使皮肤出现色素沉着。防晒可以帮助皮肤隔离紫外线，进而减少黑色素。一般可以通过涂抹防晒霜、穿防晒服等方法进行防晒。
2.果酸换肤：果酸换肤主要是利用高浓度果酸，使老化的皮肤角质层脱落，进而达到美白、淡斑等作用。果酸换肤能够加速皮肤的新陈代谢，也可以减少黑色素。通常在果酸换肤后1-2个月左右即可见效，通常可以维持3-5年左右的时间，具体时间因人而异。
一般可以选择激光的方式减少脸上的黑色素，治疗效果比较理想。黑色素有可能是长时间暴晒造成的，还有可能是使用了含激素的软膏或者化妆品导致的。如果影响到了面部美观，通常可以去正规的整形医院就诊，在专业医生的帮助下通过激光的方式去除，能够分解皮下黑色素，并且还可以刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到美白护肤的效果。在做完激光治疗后还应加强面部防晒工作，外出可以打遮阳伞或佩戴遮阳帽，减少紫外线照射。
一般可以通过光之嫩肤的方式减少脸上的黑色素，也可以注射水光针减少黑色素。光子嫩肤可以通过宽光谱的照射，穿透到皮肤的深层，刺激皮下的胶原蛋白组织增生，提高皮肤的代谢能力，帮助改善皱纹和痤疮，也能起到淡化面部色素沉着的作用。而注射水光针，通常是利用水光枪往皮肤里面注射一些玻尿酸和胶原蛋白，能够给皮肤快速的补水和保湿，也可以改善面部暗黄和色素沉着。脸上黑色素沉着的人群要注意防晒，并且选择专业的护肤中心就诊，饮食要以清淡营养为主。
可以做光子嫩肤减少脸上的黑色素，通过激光的方式也能使皮肤上黑色素沉积症状减轻。如果激光来去除皮肤上的黑色素，主要是使用激光射出的光束，来达到皮肤深层加色素击散之后，经过身体新陈代谢排出体外。要根据皮肤色素沉着的症状，选择适合治疗方案，如果在皮肤表层出现黑色素可以做光子嫩肤。在治疗期间要做好防晒工作，还要注意饮食，不能吃色素较深的食物，这些食物都会导致皮肤色素沉着症状加重。
想要减少脸上的黑色素可以去医院做激光治疗，激光属于一种比较常见的一种黑色素的方式。在做治疗的时候，主要是利用光热原理直接对局部的皮肤进行照射，然后直接穿透到皮肤的真皮层，并且还可以将里面的一些色素细胞转化为比较细小的颗粒，然后通过淋巴系统和血液循环排出体外。但是通常需要经过多次治疗才可以达到比较理想的效果，做完治疗之后还要减少紫外线直接对局部皮肤着手，避免导致色素沉着。
