求美者用维生素E淡斑既可以用来吃也可以涂抹，患者可根据自身情况选择合适的使用方式。
人体出现斑点大部分是因为激素水平失调、遗传等因素引起的色素沉着，可以通过口服和涂抹维生素E，补充皮肤水分，维持细胞膜的稳定，达到祛斑的目的。
患者也可到美容院采取光子嫩肤来祛斑，通过强脉冲光照射皮肤表面，分解皮肤深层的色斑，刺激皮下胶原蛋白增生，从而使肌肤恢复弹性，得到祛斑的效果。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
斑点突然增多，考虑是光老化导致，一般采用光电技术治疗。斑点产生的原因很多，需要查清诱因有针对性的治疗。光老化斑多是长时间的经过阳光直射或者是经过光波的紫外线的刺激所引起面部出现一块一块的黑色素。对于光老化导致的斑点增多，可以在医院通过激光的方法去除。但是在激光后，平时必须要做好皮肤的防晒及护理工作，皮肤恢复期间最好不要出门以免遭受阳光的直射而引起黑色素加重，平时不要吃辣椒会加重到伤口疼痛，用温热水洗脸不能用香皂和洗面奶。建议：做好日常防晒工作，佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜。同时可以服用西红柿汁，有一定的防晒作用。
快速淡斑一般可以涂抹维生素类的药膏进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗。斑块多数是由于色素沉着引起的，涂抹维生素类的药膏，通常能够起到抗氧化的作用，而且也能够起到淡化色素的作用，有助于改善斑块的现象。并且也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，通常能够祛除各种色素或者斑块，而且还能够起到美白皮肤的功效。在日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，避免紫外线照射。
快速淡斑可以通过激光治疗，也可以采取光子嫩肤的方法来治疗。激光的原理是通过光热的效应，作用到皮肤的真皮层，帮助真皮层里面的色素颗粒尽快分解掉，可以击碎色素颗粒，然后让色素颗粒，通过新陈代谢排出体外，去除皮肤上面的斑块。光子嫩肤主要是通过普攻的原理，作用到皮肤的表皮层以及真皮层，也属于比较常用的去除斑块方式。皮肤上面长了斑块，很可能是紫外线照射，或者是内分泌失调等因素所引起。
可以去医院做激光去除淡斑的，淡斑的话黑色素还不是很多，早做可避免后期严重。激光祛斑的原理是，利用激光产生的一种可以吸收皮肤中黑色素的可见光，快速将斑点中的色素去除，从而起到淡化斑点或者祛除斑点的作用。黑色素是造成斑点的一个最重要的因素，只有去除黑色素，才有可能将斑点完全清除掉，激光治疗有很多的好处，首先这种治疗方式的治疗周期很短，而且祛斑的效果也比较彻底，但是一定要到专业的进行治疗。建议：在接受激光治疗期间，皮肤会有轻微损伤，少数人还会有红肿渗血的情况。化妆会影响皮肤的呼吸作用，不利于组织修复。而且部分化妆品含重金属，在皮肤敏感脆弱的时候，重金属的伤害会更大，所以不要化妆。
