长痘痘食用富含维生素B族的食物，或单纯摄入维生素B族，能够有效抑制皮脂腺过度分泌，从而减少痘痘的发生。与此同时应当改善生活习惯，清淡饮食，各方面协同作用才能有较好效果。
吃维生素通常不会出现长痘痘，一般不会造成影响。
维生素是属于一种营养成分，而且是人体必需的一种，适当吃一些维生素能够达到清除自由基的效果，并且能够达到抗氧化的作用，对于个人的皮肤状态提高调理，一般不会导致出现毛囊分泌旺盛或者是痘痘增长。引起痘痘增长的原因有多种，需要到当地正规医院皮肤科做相关的检查。
如果出现了痘痘增长，影响到个人的美观，需要通过日常护肤、果酸换肤、红蓝光照射等方法来达到去除的作用，可以根据个人的需求选择合适调整。果酸焕肤能够使痘痘逐渐的消退，还能够达到杀死细菌的作用，红蓝光照射主要是通过红光和蓝光直接照射在痘痘部位，能够达到杀死细菌和促进痘痘恢复。
长痘痘吃维生素B6通常是可以的，但只能够起到辅助改善的作用。
在平时的时候经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是经常的不注重皮肤的保养，都有可能会造成皮肤上出现长痘的状况，而维生素B6有助于促进皮肤的新陈代谢，适当的吃一些能够减轻痘痘。
想要达到治疗痘痘的目的，建议通过果酸换肤的方式，利用高浓度的果酸刷在长痘的部位，有助于促进老化的角质脱落，并且促进新的角质生成，从而改善痘痘，也能够达到去除的目的，属于安全性较高的一种方法。
痘痘一般是指痤疮。长痤疮可以吃维生素B、维生素C等。
1.维生素B：维生素B可以在一定程度上抑制皮脂腺分泌，促进皮肤的新陈代谢，进而可以改善和预防痤疮。建议痤疮患者平时多吃谷类、豆类、动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物。
2.维生素C：维生素C能够起到抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用，不仅可以有效地改善痤疮，还能改善和预防痘印。痤疮患者可以多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的果蔬。
此外，长痤疮的患者还可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。
长痘痘通常可以吃维生素b6，同时还可以促进皮肤的新陈代谢加速。一般长痘痘是因为毛孔堵塞所引起的，但也不排除是长时间熬夜吃辛辣刺激性食物所导致的，如果严重影响美观，可以通过红蓝光的方法去除痘痘。主要是通过特定的仪器发出的红光和蓝光照射在皮肤表层，可以起到杀菌消炎的作用，从而达到祛痘的目的。
维生素b6怎么用都不能祛痘，需要到医院检查治疗。
维生素b6属于水溶性维生素，对于身体的新陈代谢能够起到比较好的作用，而且还能够提高身体的免疫力，适当的吃一些，能够补充身体所需要的营养以及维持身体健康，但是并不具有祛痘的作用，所以并没有效果。
祛痘可以通过超微小气泡的方法进行治疗，在治疗的时候通常可以通过真空负压的方法，将毛孔内的垃圾毒素排出，达到深层清洁的功效，还能够为皮肤提供营养，从而去除痘痘。