肌腱疤痕软化一般可以通过手法按摩、药物涂抹、激光祛疤等方法来达到改善的效果。
1、手法按摩：如果局部的疤痕症状比较轻微，一般可以通过手法按摩的方法来改善，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够使疤痕逐渐的软化。
2、药物涂抹：在手法按摩期间也可以配合药物涂抹，能够达到淡化和软化疤痕的作用，可以在医生指导下使用多磺酸粘多糖霜、复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪苷片等。
3、激光祛疤：主要是通过瞬间产生的波长激光直接作用于疤痕部位，能够刺激皮肤价格胶原蛋白再生，还能够使受损的皮肤纤维重新排列和修复。
想要软化疤痕，可以通过局部涂抹药物的方式进行软化，比如使用除疤膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物，也可以通过激光的方式进行治疗。
出现疤痕以后，患者可以在医生的指导下使用除疤膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物进行治疗，能够起到软坚散结、活血消疤以及抗纤维增生以及软化疤痕的作用。
如果疤痕比较严重，还可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光的方式进行改善，主要是利用激光的光热效应，直射到疤痕皮肤，促使皮肤内的胶原蛋白和寒性纤维再生，从而起到软化疤痕的效果。
疤痕硬块一般在3-6个月左右就会出行软化，根据每个人的体质、病情程度等不同，软化时间会有所区别，具体软化时间以实际为主。
1、软化时间快：如果患者体质较好，伤口疤痕不是很大，硬结程度较弱，注意术后护理，没有出现其他不适症状，一般在3-4个月硬块就会出现软化。
2、软化时间慢：如果患者体质较弱或属于疤痕体质，伤口疤痕较大，硬结程度较为严重，可能需要半年以上的时间才能软化。
疤痕要处理3个月，尽量不要自己去随意抠挖或者去除。如果发现肉芽组织在目前的情况下。或者试试营养小麦胚芽油，一种能消除疤痕的大量摄入量，同时补充多种维生素矿物质和大量蛋白质。
医院可以打疤痕软化针。如果想要到医院注射疤痕软化针，可以到医院的整形外科就诊。疤痕软化针可以让局部的疤痕软化，对于去除比较小一点的疤痕有一定的效果，如果身上疤痕比较大，可以到医院做激光去除。做完激光手术以后，饮食要以清淡为主，不可以吃海鲜类的食物。
