吃什么头发长的快

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我的头发生长速度比较慢,洗头的时候还伴随着有头发掉落的症状,是否可以从饮食上调整,让头发长得更快些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晓彦 主任医师 北京天坛医院 皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
头发长的快大多数可以吃些黑豆、鱼类、羊肾等等,头发如果生长速度比较慢,需要根据原因选择有效方式调整。
1、黑豆:想要让头发长得快些,可以在日常生活当中吃些黑豆,黑豆里面的营养比较丰富,有身体所需要的多种营养元素,有利于头发的快速生长和发育。
2、鱼类:要让头发长得快些也能吃些鱼类,生活当中比较常见到的有鲤鱼、带鱼、草鱼等,这些鱼类里面的优质蛋白比较丰富,能提供给身体还有毛囊营养,有利于头发生长。
3、羊肾:要让头发生长速度加快,也能适量的吃些养肾,养肾里面的铁元素以及身体所需要的其他营养元素都比较丰富,能促进身体毛发的生长。
如果头发生长速度比较慢,也能通过生活干预、做好头皮清洁、激光疗法等方式促进好转,利用激光是一种不错的方式,激光能量比较大,刺激毛囊活性后,可以使毛发逐渐生长发育。
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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

头发长的快大多数可以吃些黑豆、鱼类、羊肾等等,头发如果生长速度比较慢,需要根据原因选择有效方式调整。
1、黑豆:想要让头发长得快些,可以在日常生活当中吃些黑豆,黑豆里面的营养比较丰富,有身体所需要的多种营养元素,有利于头发的快速生长和发育。
2、鱼类:要让头发长得快些也能吃些鱼类,生活当中比较常见到的有鲤鱼、带鱼、草鱼等,这些鱼类里面的优质蛋白比较丰富,能提供给身体还有毛囊营养,有利于头发生长。
3、羊肾:要让头发生长速度加快,也能适量的吃些养肾,养肾里面的铁元素以及身体所需要的其他营养元素都比较丰富,能促进身体毛发的生长。
如果头发生长速度比较慢,也能通过生活干预、做好头皮清洁、激光疗法等方式促进好转,利用激光是一种不错的方式,激光能量比较大,刺激毛囊活性后,可以使毛发逐渐生长发育。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

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周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝吃什么长的高需要根据具体情况来确定:
孩子的身高,受多种因素的制约。在这些因素当中,基因成分占据了相当大的比重。其次,就是要有足够的食物来补充。要达到一个良好的高度,不仅要保证合理的饮食,还要保证营养的全面,还要保证营养能够被完全的吸收和使用。在饮食上要注意,要防止孩子得病,要定期打疫苗,要注意补充鱼肝油和钙剂,同时要注意给孩子增加衣服,防止孩子着凉。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
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