如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
手上长斑可能是脂溢性角化病、扁平疣等原因导致的，需对症治疗。具体分析如下：
1.脂溢性角化病：脂溢性角化病属于一种良性的皮肤肿瘤，表现为淡黄色或浅褐色的扁平丘疹。建议患者可以通过冷冻治疗的方式，利用液氮对患者皮损组织进行冷冻，使局部的色素沉着消退。
2.扁平疣：扁平疣是人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜，从而引起的良性赘生物，一般表现为扁平小丘疹，部分患者可伴有瘙痒的症状。建议患者遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏等药物进行治疗。
手上长斑可能是先天因素、皮炎、湿疹等原因造成。
1、先天因素：如果出现了先天性疾病，比如咖啡斑与先天因素是有关系的。可以通过激光方式将里面的色素细胞分解成比较细小颗粒状，改变皮肤上面出现的长斑症状。
2、皮炎：皮肤上面在得了鼻炎之后，会对皮肤造成刺激功能会亢进，时间久了之后会伴随色素沉着斑。可以通过在医生指导下使用外用药物进行改善，比如维a酸乳膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等。
3、湿疹：皮肤上面得了湿疹之后，会对皮肤表面造成刺激，随着时间的推移也会伴随局部有色素沉着斑。比较严重的可以去正规医疗机构通过激光方式去除。
长雀斑可能是内分泌失调、紫外线照射等因素导致的。
1、内分泌失调：雀斑一般是色素沉着形成的，如果体内内分泌失调，激素水平失衡，可能会促进黑色素的生成，在皮下形成堆积，出现长雀斑的情况。
2、紫外线照射：如果在紫外线较为强烈的天气进行户外运动，也没有做好防晒准备，皮肤受到过度日晒，可能会使皮肤出现皮损，使皮下出现色素沉淀，不仅会加重原有长色斑的情况，还会引发长雀斑的情况。
怀孕期间，促黑色素细胞刺激激素分泌会增多，而且雌激素和孕激素也有黑色素细胞的刺激效应，从而导致皮肤的色素沉着。很多孕妈妈会在眼眶周围、额头和鼻子附近出现色素沉着斑，也叫做妊娠期的黄褐斑，这种黄褐斑在生完宝宝之后，绝大部分会自行消退的，无需要特殊处理。多吃富含维生素C的食物，如果非常明显，也可以到医院通过激光消除局部的斑。
