怀孕期间出现了色斑等应该是有护理不好或者激素水平的变化导致，但是在产后自己淡化的可能大，需要多吃清淡的食物，尽量多加强营养不要熬夜等，可以使用一些淡斑的药物。平时注意休息。孕妇在使用东西时是要慎重。
怀孕后脸上长斑可能是以下原因引起的：
通常情况下，女性在怀孕后，会受到体内的激素水平的影响，就会使得皮脂腺分泌旺盛，从而就容易长斑，而且长斑的程度会根据不同人的体质而不同。所以在怀孕期间需要做好防护避免日光照射，避免使用添加有化学物品的化妆品。
此外，孕妇还可以养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
怀孕期间脸上长斑，跟怀孕期间雌激素的作用有一定关系。要注意防晒，避免脸上的色素斑颜色加重。可以用补水保湿、修复类的护肤品，加强皮肤的保湿修复，也能进一步避免斑的加重。
怀孕期间脸上长斑点，建议最好在怀孕期后再进行治疗，因为在怀孕期间体内的雌性激素分泌紊乱后导致妊娠期黄褐斑，绝大多数集中在脸颊两侧，眼睛外下方，不疼、不痒，用手触摸成平滑状态。
生产完后度过哺乳期可以选择使用外用药物或激光进行治疗，外用药物建议选择使用氢醌霜配合维生素E乳膏，有必要可涂抹阿达帕林凝胶，激光建议选择使用调Q1064激光进行治疗，可以最大限度的使颜面部位的黄褐斑去除。中医中药也是不错的选择，可以通过口服中药，结合中药面膜治疗妊娠期颜面部位色素斑。
怀孕期脸上长斑可能是熬夜、阳光照射、激素等原因，要根据原因解决合理的治疗方法。
1、熬夜：怀孕以后周期不规律，熬夜也会影响到肝脏的排毒，也会出现色斑，现在要保证充足的睡眠，作息要有规律。
2、阳光照射：如果长时间待在紫外线下过度的照射，可能脸上也会出现色斑，外出的时候可以使用遮阳伞或者太阳帽来保护。
3、激素：怀孕以后激素容易产生波动，可能脸上也会有长斑的现象，可以适当的涂抹祛斑产品。
怀孕期间一定要注意谨慎治疗，等怀孕过后可以选择口服药物、涂抹药物、冷冻等治疗方法，冷冻主要是采用低温技术，可以把局部的细胞快速冻死，也可以去除色斑。
它是由妊娠期垂体分泌的促黑素细胞激素增加引起的。生完孩子后，它会自动消失。没必要担心。需要注意的是阳光会加深妊娠斑。因此，怀孕期间不应使用浓妆艳抹，应避免阳光直射。平时，你可以多吃水果，这对皮肤护理和健康有益。