喝凉茶通常不可以祛痘，长痘痘可以选择光子祛痘或者配合外用药物治疗。
喝凉茶属于常见茶叶，有利于帮助提神，还可以改善口干舌燥症状，但是并不能去除痘痘，避免喝过多凉茶。
长痘痘有可能是皮脂腺分泌旺盛或者作息不规律引起的，也有可能是经常吃些辛辣刺激性食物所致，需要多喝些温热白开水，根据医生指导使用红霉素药膏治疗，还可采取光子祛痘，利用强脉冲光原理，产生特定能量作用于皮下组织，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，也可以消退炎症反应，能够去除痘痘。
凉茶一般不能祛痘，通常可以选择红蓝光照射的方法治疗。凉茶并没有去痘痘的效果，如果想要去痘痘，可以选择红蓝光照射的方法治疗，一般有消炎杀菌的作用，还可以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，从而对于皮肤上生长痘痘，改善的效果是比较好的。平时还要做好皮肤的清洁卫生工作，也要注意饮食清淡。
去除痘痘可以喝一些菊花柠檬茶，也可以通过光动力的方法治疗。
脸上长痘痘多数是炎症刺激或者是细菌感染引起的，喝一些菊花柠檬茶可以起到清热的作用，辅助改善。如果脸上的痘痘比较严重反复发作，可以进行光动力治疗，联合红蓝光照射抑制痤疮丙酸杆菌，消退炎症反应，达到去除痘痘的作用。
平常可以吃一些苹果和胡萝卜等食物。
祛痘霜一般可以达到祛痘的效果，但是见效比较慢，需要坚持涂抹2到3个月左右才可以看出明显的效果。想要达到快速祛痘的效果可以到正规的美容机构做果酸换肤，果酸焕肤可以将毛孔以及皮肤内的脏东西清除干净，同时刺激皮下胶原蛋白滋生，就可以达到去除痘痘的效果。
喝菊花茶有助于帮助痘痘恢复，但是达不到彻底去除痘痘的效果。菊花主要能够起到清热和解毒的功效，并且还能够减轻局部的炎症反应，也能促进体内的毒素物质快速的排出，从而帮助痘痘恢复和好转。对于痘痘比较严重的人群，可以通过激光祛痘的方法来进行治疗，能够减轻局部的炎性反应，也能使痘痘尽快的消退。在治疗期间要尽量避免用手去挤痘痘，频繁挤痘痘有可能会造成疤痕残留的现象，也可能会出现黑色素沉着。
酸奶不可以祛痘。酸奶在临床当中没有任何抗菌、消炎、缓急止痛这些作用，它只是一种食物而已。而且如果本身的痘痘已经合并明显感染情况发生，或者有明显皮肤破损，应用酸奶进行外敷，可能还会对伤口造成一定损伤，有可能会导致进一步感染的发生。
