怎么瘦手臂

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我今年22岁了,但是人不算胖,但是手上的拜拜肉特别多,请问怎么瘦手臂
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
瘦手臂需要根据自身情况选择综合性减肥,比如运动、饮食等,必要时可以选择吸脂手术。
平时做一些有氧运动来增加身体热量,日常生活中要注意饮食结构,以清淡、低热量为主,尽量不要吃油腻、甜食、肥腻等高热量食物,以免体内热量过多,导致脂肪沉积。手臂上有大量脂肪的病人可以选择吸脂手术,可以减少手臂的脂肪层,建议选择适合自己的方式进行减肥。
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瘦手臂针大多数是肉毒素,这是一种能快速改善手臂上肌肉的针剂。如果在生活当中经常参加体育锻炼,或者是做一些手臂上的重体力劳动,很可能会导致大量肌肉堆积,女性如果出现这种表现会影响到个人的形象,通过注射肉毒素可以有效改善。肉毒素注射后可以阻断皮下神经和肌肉的营养,让肌肉开始处于萎缩状态,随着时间推移会缩小。虽然肉毒素瘦手臂的效果比较好,但是必须让专业医生操作,否则会对神经产生损伤。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

打瘦手臂针能够瘦手臂,可以直接注射在手臂的部位。瘦手臂针的成分主要是肉毒素,可以直接注射在手臂的部位,能够促进局部的肌肉提肌收缩,从而改善肌肉肥大所引起的肥胖,见效通常会比较快。如果是由于脂肪堆积所引起的,效果可能不是特别的理想,需要通过做吸脂手术的方式来进行改善。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
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一般可以通过运动锻炼的方法瘦手臂,并且也可以进行负压吸脂手术。运动锻炼通常能够促进身体血液循环,而且还可以使血液中脂肪因子转移以及代谢,从而能够减少手臂部位的脂肪含量,对于手臂肥胖能够起到改善的作用,但是需要长期坚持才能够达到减肥的效果。也可以选择负压吸脂手术减肥,通常就是通过负压吸引的方法将局部多余的脂肪吸出来,减肥瘦身的效果是比较快速的。饮食要合理搭配,避免摄入过多高脂肪的食物,还要减少糖分的摄入。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

快速瘦手臂的方法是在局部注射溶脂针,并且还可以采取抽脂手术。如果手臂比较肥胖,很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的,还有可能是缺乏运动的原因。在局部注射中指针可以溶解局部多余的脂肪,从而能够达到瘦手臂的效果,另外也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,从而可以改善手臂肥胖的情况。平时还要坚持进行户外运动锻炼,通常可以燃烧体内的脂肪,而且还有助于保持身材。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

瘦手臂的方法可以到医美机构通过肉毒素注射,也可以采取局部抽脂手术来进行治疗。肉毒素注射之后能用来阻断肌肉和神经的营养,可以让手上面的肌肉尽快萎缩,达到比较好瘦手臂效果,抽脂手术是在手臂的部位做比较小切口,利用负压原理,把多余的脂肪和组织及时抽吸出来,也能达到比较好瘦手臂目的。手臂上面的肉比较多,很可能是脂肪的堆积所引起,在日常生活当中需要合理的改善饮食。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

做开合跳动作可以瘦手臂,也可以通过注射肉毒素的办法瘦手臂。通常开合跳是两手臂张开,向上向下用力运动,可以消耗手臂内的脂肪,达到瘦手臂的效果,通常过程是比较漫长的,也可以通过注射肉毒素的办法,麻痹手臂内的肌肉组织,使其无法给肌肉组织运作营养,都组织快速萎缩,达到瘦手臂的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。