体内有湿热多表现为头身困重，四肢乏力，脘腹胀闷，口苦口黏，汗泄不畅，大便黏滞不爽，或者尿频、尿急、尿痛，舌苔黄腻等症状，多与嗜食生冷寒凉、肥甘油腻油炸之品，嗜酒，长期处于潮湿的环境等因素有关系的。平时饮食多注意少吃辛辣食物，多吃清淡一点，多吃清凉的食物，多喝水。
小孩体内湿热可先让其吃些消暑的东西，例如，可吃点绿豆汤，也有吃冬瓜汤之类的，均可含不同程度清热解毒之剂，并且其中还会有一些大量的水分和维生素，有助改善体内代谢，吃点西瓜什么的，西瓜有助于利尿。同时也可以帮助排出体内多余的水分，还能够让宝宝感觉到凉爽，而且还能帮助排汗。可让宝宝吃点小核桃和番茄，山竹和其有助于发汗的食品。
如果小孩体内湿热严重，则建议用药治疗。
一般情况下，长期体内湿热可以生活调理。
在饮食方面也要多加注意，不要吃脂肪含量过于高的食物，不要抽烟喝酒，要做到按时规律的吃饭，不宜暴饮暴食
，如果出现湿热的表现，需要及时进行调理，中医理疗清除湿热，主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法，都可以清除体内的湿热。同时一定要保持大便的通畅，按时排便；而且在生活中避免居住低洼潮湿的房屋，注意每天要通风。
一般情况下，体内有湿热，一般要分清湿重还是热重。
湿重的就是以化湿为主，可以口服六一散，或者是三仁汤，平胃散等。如果是热重的患者应该以清热为主，可以选用连朴饮，茵陈蒿汤。日常生活中患者要注意适量吃营养丰富的食物，如菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，有利于身体的恢复。以清热为主，可以选用连朴饮，茵陈蒿汤。
一般来说，去胃火体内湿热口臭应该根据实际情况来处理。
胃火体内湿热口臭可能是不注意饮食习惯、生活习惯等因素造成的。患者可以遵医嘱服用六一散、大柴胡汤、茵栀黄颗粒等药物进行治疗，患者胃火体内湿热口臭的症状。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。