经常后背疼，考虑是局部受凉受寒，局部血液循环差引起的，要局部进行热敷或按摩，理疗，艾灸等，促进局部的血液循环改善局部的供血。也可以贴一些膏药。或者口服一些活血，化瘀，祛寒，止痛的药物。
注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重，手指、手腕用力不要过大连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。冬天洗衣服时用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
脸上长红色痘痘疼可能是不规律饮食习惯、不良生活习惯、炎症感染等因素所造成。需要结合原发因素对症治疗。
1、不规律饮食习惯：长时间在饮食上吃辛辣刺激性食物，比如火锅、麻辣烫、麻辣香锅等，吃了之后会对身体代谢造成影响，也会引起皮肤油脂分泌过多产生脸上有红色痘痘，在日常生活中需要选择清淡易消化食物，比如小米粥、南瓜粥、软面条等减少对皮肤产生刺激。
2、不良生活习惯：在日常生活中，长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大，可能会对新陈代谢造成影响，也会伴随人类分泌失调，还会伴随着皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤上面长痘痘，要在工作时注意劳逸结合，避免长时间熬夜，养成良好睡眠习惯，
3、炎症感染：如果皮肤清洁护理不到位，经常化妆，可能会造成毛囊出现垃圾以及废物堵塞，还会对个人外在美观造成影响，引起皮肤上面长痘痘，需要在医师指导下通过抗炎药物治疗，比如选择莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子凝胶、金霉素软膏等。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。